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공복 커피 vs 식후 커피 2024.06.17해당카페글 미리보기
사람은 식후에 카페인을 섭취하게 되면 과도한 에너지 공급으로 불안이나 긴장도가 더욱 높아진다고 합니다. 여기까지 공복 커피와 식후 커피의 효과와 부작용에 대해 알아봤는데요. 같은 커피라도 마시는 시간에 따라, 마시는 사람에 따라 다른 효과와...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
식후 혈당은 당뇨병과 관련하여 많은 관심을 받습니다. 이번 블로그 게시물에서는 공복혈당과 식후 1시간, 2시간 혈당 측정 시간의 정상 수치에 대해 알아보겠습니다. ## 공복혈당 공복혈당은 식사 후 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당...
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공복 속쓰림 아침 식후 심한 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
심해질 수 있습니다. 3. 공복 속쓰림 증상 완화 방법 아침 식후 공복 속쓰림 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관...끼 규칙적으로 식사를 하고, 과식을 피하십시오. 또한, 늦은 시간 간식을 피하고, 취침 전 3시간 이내에는 식사를 하지...
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당뇨 정상수치 공복 식후 혈당 수치 낮추는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
정상일까요? 공복 혈당: 정상인의 경우 70~100mg/dL입니다. 당뇨병 전증은 100~125mg/dL, 당뇨병은 126mg/dL 이상입니다. 식후 2시간 혈당: 정상인의 경우 140mg/dL 이하입니다. 당뇨병 전증은 140~199mg/dL, 당뇨병은 200mg/dL 이상입니다. 혈당 관리...
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식후 한 시간 ‘커피’ 피해야 하는 사람은? 2023.10.06해당카페글 미리보기
한 시간 이내 커피를 피해야 하는 사람들이 있다. 바로 빈혈이나 당뇨병으로 고생하는 사람들이다. 식후 커피가 빈혈과 당뇨병에 미치는 나쁜 영향을 알아본다. ◆ 빈혈 있으면 식후 커피는 금지 커피에 들어 있는 탄닌 성분은 몸 안에서 철분 흡수를 방해...
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식전, 식후...약 마다 복용 시간이 다른 이유 2024.04.18해당카페글 미리보기
식전, 식후...약 마다 복용 시간이 다른 이유 의약품은 올바른 용법과 횟수대로 복용해야 최대의 효과를 볼 수 있다. 특히...지켜야 한다. 의약품에 따라 식사 후에 먹어야 하는 경우, 공복에 먹어야 하는 경우 등 최대 효과를 볼 수 있는 복용시점이...
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아침 공복에 '이 영양제' 먹으면 오히려 '독'이 됩니다. 2024.06.19해당카페글 미리보기
보충하는 중요한 역할을 하지만, 섭취 시간과 방법에 따라 그 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 특히 아침 공복에 섭취할 경우 오히려 건강에 해로울 수 있는 영양제들이 있습니다. 아침 공복에 피해야 할 주요 영양제와 그 이유에 대해 알아보겠습니다...
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식후혈당정상수치 평상시 100 식전 낮추기 2024.07.16해당카페글 미리보기
등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 합니다. 취미 활동, 친구나 가족과의 시간 등 스트레스를 풀 수 있는 시간을 만듭니다. 5. 혈당 측정 혈당을 꾸준히 측정하면서 자신의 혈당 패턴을 파악하는 것이 중요합니다. 저는 **공복 혈당, 식후 2시간 혈
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참을 수없는 식후졸음 당뇨병초기증상일수도 있다 2024.07.18해당카페글 미리보기
환자는 수면 무호흡증을 동반할 가능성이 높습니다. 수면 무호흡증은 충분한 수면을 취하지 못하게 하여 낮 시간에 졸음을 느끼게 합니다. 식후 졸음이 당뇨병 초기 인지 확인하는 방법 공복 혈당 및 식후 2시간 혈당 검사: 당뇨병 진단을 위한 가장 기본...
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식후 혈당 정상수치 1시간 2시간 3시간 식후 혈당 수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 식후 혈당은 식사 후 일정 시간 경과 후 측정하는 혈당 수치입니다. 식후 혈당 측정은 혈당 조절 상태를 평가하는...되는 정보를 제공합니다. 1. 식후 혈당 정상 수치 표 1. 식후 혈당 정상 수치 (mg/dL) 연령 공복 혈당 식후 1시간 혈당...