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운동후 무릎통증 러너스 니 왜 생길까? 2024.10.22해당카페글 미리보기
완화하고 운동범위를 늘리기 위하여 본라인의원에서는 '도수치료'를 중점적으로 시행하고 있습니다. 비수술치료법 도수치료를...있어 서울 지역뿐만 아니라 경기 쪽에서도 연락을 주시는 환자 분들이 계십니다. 실제로 도수치료는 일반 물리치료와 달리...
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아침운동-3분할 루틴 헬스 하는분? 2024.09.10해당카페글 미리보기
몇시간 주무세요? 아침운동하면 안피곤하시나요? 몇시간 자고, 아침운동은 몇십분하세요?? 저번주에 아침운동 3분할로 몇번...40분이내(최대50분) 3분할 하고있어요. 근데 내년에도 계속 할수있을까요...내년엔 근력운동할시간은 없겠죠;;; 월: 가슴...
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토요일 오후 운동(40대이상)하실분 모집합니다 2024.09.12해당카페글 미리보기
13:00 ~ 17:00 사이 4시간운동 - 구장 : 부평동중학교구장에서 운동합니다 - 연령대 : 40중 ~ 50대중후 (40대 ~ 50대까지 가능...팀실력 : 초보도 있는 팀 입니다 (60대 형니들 몇분 운동합니다) - ★이런분들은 싫어요★ : 불평불만 , 훈수, 부정적 -총...
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커피중독 식후커피를 피해야 하는 경우 2024.08.24해당카페글 미리보기
커피 중독, 식후 커피를 피해야 하는 이유 커피를 자주 마시는 분들이라면 한 번쯤은 '커피 중독'이라는 생각을 해보셨을 겁니다...커피 한 잔은 많은 사람들에게 일상이지만, 건강을 위해서는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 커피 중독이란 무엇...