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아침의 양치질, 식후의 양치질, 잠자기 전의 양치질……「식후3회3분간」이 기본으로 된 것은 옛날이야기。 현재는, 식후 바로의 양치질은 역효과이고, 보다 간단한 캐어로 충치예방의 효과가 있다고 생각되고 있습니다。 효과적인 양치질의 타이밍과 횟수...

식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5 입력2023.02.15. 오전 6:31 치아 사이를 탁탁거리며 치실을 사용하면 잇몸을 상하게 할 수 있다. 지그재그 방향으로 움직이면서 부드럽게 이 사이를 오가게 해야 한다. [사진=클립아트코리아] 나이 들수록...

식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5 기사 나이 들수록 치아 건강은 정말 중요해진다. 치아가 부실하면 식사를 제대로 하기 어렵기 때문이다. 양치질을 꼼꼼히 하고 치실을 사용하는데도 치아와 잇몸에 문제가 생긴다면, 자신의 치아 관리를...

나눠서 실험 진행 저녁 먹고 양치질 안 하고 잔 그룹 전날에 비해 입 속 세균이 눈에 띄게 증가함 당연함 양치 안 함 식후 바로 양치질한 그룹 역시 전날에 비해 입 속 세균이 눈에 띄게 감소함 당연함 양치함 그리고 충격적인 저녁 먹고 자기 직전 양치한...