카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
도움 소화가 안 될 때 피해야 할 음식 - 기름진 음식: 소화에 부담을 줌 - 매운 음식: 위산 분비를 증가시켜 속쓰림 유발 가능...생활 습관 - 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 - 규칙적인 식사 시간 유지하기 - 식후 바로 눕지 않기 - 스트레스 관리하기 - 적당한...