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저혈당 원인과 증상 식후혈당 정상수치 알아봐요 2025.03.16해당카페글 미리보기
저혈당의 원인, 증상 및 식후 혈당 정상 수치에 대해 알려드릴게요. 저혈당이란? 혈액 속 포도당 농도가 필요한 양보다 부족한 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당 증상이 나타나기 시작합니다. 하지만 개인차가 있을 수...
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식후혈당정상수치 평상시 100 식전 낮추기 2025.01.26해당카페글 미리보기
식후 혈당 정상 수치와 식전 혈당 낮추는 방법 식후 혈당 정상 수치 식사 후 혈당은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 140mg/dL 이하를 정상으로 봅니다. 하지만, 당뇨병 여부나 개인의 건강 상태에 따라 정상 범위가 달라질 수 있으므로, 한 수치는...
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식후 공복 혈당 정상수치 낮추는 관리 방법 총정리 2025.03.16해당카페글 미리보기
식후 공복 혈당 정상 수치 낮추는 관리 방법 총정리 식후 혈당과 공복 혈당의 관계 공복 혈당: 밤새 금식한 후 아침에 측정한 혈당 수치로, 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정합니다. 식후 혈당: 식사 후 혈당이 최고조에 달하는 시점의 혈당...
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식후 혈당 정상수치 1시간 2시간 3시간 식후 혈당 수치 2025.01.25해당카페글 미리보기
식후 3시간: 식후 2시간이 지나면 혈당이 점차 안정화되는 시기입니다. 혈당 변동폭이 큰 경우 식후 3시간 혈당까지 측정하여 확인할 수 있습니다. 식후 혈당 정상 수치는? 정상인: 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상으로 판단합니다. 당뇨병...
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식후 2시간 정상 혈당 식후 혈당 정상수치 낮추기 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
혈당이란 무엇일까요? 우리가 음식을 먹으면 혈당이 올라갑니다. 이때 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추는 작용을 하는데요. 식후 2시간 혈당은 식사 후 2시간이 지났을 때의 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 140mg/dL 미만이면 정상 범위로...
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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급받지만, 지나치게 높은 혈당은 건강에 해로울 수 있습니다. 정상 혈당 수치 - 공복혈당: 70-100mg/dL - 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 혈당이 높아지는 주요 원인 #1. 생활습관 관련 원인 - 불규칙한 식사: 과식이나...
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당뇨병의 초기 증상과 관리 방법: 정상 수치 알아보기 2025.03.09
떨어짐 당뇨병 정상 수치 공복 혈당 - 정상: 70-99mg/dL - 당뇨 전단계: 100-125mg/dL - 당뇨병: 126mg/dL 이상 식후 2시간 혈당 - 정상: 140mg/dL 미만 - 당뇨 전단계: 140-199mg/dL - 당뇨병: 200mg/dL 이상 당뇨병 관리 방법 1. 식이 조절 - 규칙적인...