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진 시간에 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단: 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하여 혈당 상승 속도를 늦추는 것이 중요합니다. 특히, 정제된 탄수화물보다는 현미, 통밀 등 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질 섭취...

당뇨병과 관련하여 많은 관심을 받습니다. 이번 블로그 게시물에서는 공복혈당과 식후 1시간, 2시간 혈당 측정 시간의 정상 수치에 대해 알아보겠습니다. ## 공복혈당 공복혈당은 식사 후 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당 수치입니다...

집에 있는 혈당 측정기로 측정해본건데 보건소 가서 검사 받아봐야겠지..? 저녁으로 떡볶이에 계란 먹음..

혈당은 심혈관 , 신장 , 신경 손상 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 식후 혈당은 식사 후 일정 시간 경과 후 측정하는 혈당 수치입니다. 식후 혈당 측정은 혈당 조절 상태를 평가하는 중요한 지표이며, 당뇨병 진단 및 관리에 활용됩니다. 이 글...