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식후혈당정상수치 식후1시간, 2시간혈당이 주는 의미는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
식후 혈당 정상 수치와 식후 1시간, 2시간 혈당의 의미 우리가 식사를 하면 혈당이 상승합니다. 이후 인슐린 등의 작용으로...측정하는 혈당을 식후 혈당이라고 합니다. 식후 혈당 측정, 왜 중요할까요? 식후 혈당 측정은 당뇨병 진단과 관리에 매우...
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식후혈당이 의미하는 것 정상수치 식후혈당에 좋은 습관 2024.08.24해당카페글 미리보기
진 시간에 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단: 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하여 혈당 상승 속도를 늦추는 것이 중요합니다. 특히, 정제된 탄수화물보다는 현미, 통밀 등 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질 섭취...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
당뇨병과 관련하여 많은 관심을 받습니다. 이번 블로그 게시물에서는 공복혈당과 식후 1시간, 2시간 혈당 측정 시간의 정상 수치에 대해 알아보겠습니다. ## 공복혈당 공복혈당은 식사 후 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당 수치입니다...
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식후 혈당 정상수치 1시간 2시간 3시간 식후 혈당 수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈당은 심혈관 , 신장 , 신경 손상 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 식후 혈당은 식사 후 일정 시간 경과 후 측정하는 혈당 수치입니다. 식후 혈당 측정은 혈당 조절 상태를 평가하는 중요한 지표이며, 당뇨병 진단 및 관리에 활용됩니다. 이 글...
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당뇨병 당뇨정상수치 당화혈색소 정상수치 식후 2시간 혈당 수치 2024.09.26해당카페글 미리보기
혈당은 시간이 지남에 따라 신경, 혈관, 눈, 신장 등 다양한 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 2. 당뇨병 유형 당뇨병은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 1형 당뇨병: 면역 체계가 공격하여 혈당 조절을 담당하는 췌장의 베타 세포를...
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당뇨병 환자, 운동 열심히 했는데 혈당 올랐다면 ‘이것’ 때문일 수도. 2024.10.08해당카페글 미리보기
위해서는 식후 혈당과 약물 투여량, 운동량 등을 충분히 고려하고, 몸에 이상이 느껴지지 않는 선에서 운동하는 것이 좋다. 혈당 너무 높거나 낮다면 더욱 주의…합병증 있다면 무리 말아야 대한당뇨병학회는 당뇨병 환자에게 최대 심박수의 50~70%에 해당...
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식후혈당정상수치 평상시 100 식전 낮추기 2024.07.16해당카페글 미리보기
등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 합니다. 취미 활동, 친구나 가족과의 시간 등 스트레스를 풀 수 있는 시간을 만듭니다. 5. 혈당 측정 혈당을 꾸준히 측정하면서 자신의 혈당 패턴을 파악하는 것이 중요합니다. 저는 **공복 혈당, 식후 2시간 혈
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이렇게 쉬웠어? 식후 혈당 확 낮추는 법! 의사가 근거로 알려드립니다 2024.07.15해당카페글 미리보기
혈당을 측정한 결과입니다. 이렇게 쉬웠어? 식후 혈당 확 낮추는 법! 의사가 근거로 알려드립니다© 제공: 헬스조선 ‘탄수화물 먼저’ 그룹과 ‘섞어먹기’ 그룹은 식후에 혈당이 급격하게 올랐다가 급격히 떨어지는 혈당 스파이크가 생기는 반면...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
혈당을 측정하여 시간에 따른 혈당이 오르는 곡선을 작성한다. 이와 같이 당 내성을 조사하는 것을 당 부하 시험(glycemic load rest)라고 부르고 당뇨병의 진단에 중요한 지표가 된다. WHO의 기준으로는 식사 후 2시간에 혈당치가 140이면 정상이며 140...