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운동 차이로 알아보는 다이어트 성공 방법 최근 건강하고 아름다운 몸매를 소유하기 위해 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있다. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 철저한 식단 관리와 꾸준한 운동이다. 아마 다이어트를 해본 경험이 있다면 공감할 것...

못해, 식후 2시간이 지나도 피 속에 포도당이 많이 남아 있으면, 당뇨병'이라고함. 11. 피 속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 나쁘게 하고, 혈관을 설탕에 절이듯이 혈관을 딱딱하게 만들고, 염증을 일으킴. 12. 몸이 이 염증을 치료하는 과정에서 피 떡...

세부적으로는 차이가 있지만, 전반적으로 식물성 식품 중심, 적은 양의 육류·가공식품, 풍부한 섬유질, 적절한 단백질 섭취 등에서 일맥상통합니다. ​ 1. 사르데냐(Sardinia, 이탈리아) 지중해 식단의 전형을 잘 보여주는 지역입니다. 올리브유, 통곡물...

사회 교양 공부 하면서 검사해 보았읍니다 체중 혈압 심장 64회 = 차이 없음 수축기 135=평소 115~120.잠자면서 근육 굳어져...알게 합니다 손발 온도 평소와 거의 같읍니다 10 여년전부터 공복상태 100~110 내외 식후혈당 150~200 입니다 식후 1시간30분...