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포함 짜빠게티, 짜장범벅 똑같이 중식중식입니다 2. 초밥 : 내 인생에 없는 음식이되 3. 떡볶이 : 잘가라 4. 크림파스타 : 식후1시간 180넘긴 최초의 기념비적인 놈 5. 떡 : 안녕히계세요 (단백질없이 탄수헴들 떡 만두 백미밥을 먹으면 볼 수 있는 혈당...

혈당의 정상 수치는 70~100mg/dL, 식후 2시간의 혈당은 90~140mg/dL이다. ‘혈당 스파이크’란 공복 혈당보다 식후 1시간 뒤...2시간 이내의 혈당이 정상 기준인 140mg/dL를 넘어 150~160mg/dL을 넘긴 현상을 말하는 단어이다. 이는 혈당 조절 호르몬...

안그래도 건강 좃창났는데 당뇨얻는거아닌가 개무서워... 식후1시간 재봤늡데 160나옴... 걍 흰밥에 김싸서 먹었는데 .. 개마니먹은것도아님 씨발..ㅠㅠㅠㅜㅜ개무서워 하

손 끝 모세혈관에서 피를 짜 혈당을 잰다면 혈당이 높게 측정되므로 160㎎/㎗을 기준으로 삼는다. 식후 1시간은 음식이 입으로 들어간 시점부터 1시간이다. ◇식후 30분 걷기 운동 도움 식후 1시간 혈당을 쟀을 때 160㎎/㎗보다 높게 나오면 먼저 즐겨...