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거 같은데 이틀전 급하게 점심을 먹고 컴하느라 있다 식후 1시간쯤 혈당체크하니 220이 되더군요 그래서 좀 움직이다가 2시간쯤...가량이 나오네요 머리가쭈뼜합니다 2시간 지나 재어보니 170가량이 나오네요 오늘 아침운동을 하지 못해서 그런지 아님...

식후 1시간 혈당 정상 수치가 145라는 얘기도 있그 160도 있고 180도 있는데.. 뭘까? 그리고 식후 1시간이 160~170도 나오는데 높은거지?ㅠ 1월부터 간식으로 빵 떡 끊었는데..

돼지갈비 배부르게. 마늘. 무쌈. 밥 2숟갈 된장찌게. 배터지게 먹고 혈당 걱정 되서 재봤더니 91 이네요. ㅡㅡ 이게 정상인가요? 이렇게 나오면 심적으로 저혈당 올까봐 걱정이 됩니다. 오늘도 삼계탕 한그릇 낫또 조미김 1통 먹었는데 식후 1시간 혈당...

혈당이 더 더 치솟는 것인데요..! 그리고 식후 2시간에 갑자기 30이나 줄어들죠.. 정말 스파이크 그 자체네요 식후 1시간 혈당 수치 170의 의미는... 안타깝지만 이미 세포 손상과 염증이 진행되고 있다는 신호입니다. 컵라면과 김밥... 정말 나쁜... 아이...