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공복혈당 정상수치 식후정상혈당수치 당화혈색소 정상수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈당 정상 수치 지표 정상 수치 조절 목표 공복혈당 70~100 mg/dL 80~130 mg/dL 식후 2시간 혈당 90~140 mg/dL <180 mg/dL 당화혈색소 5.7% 미만 6.5% 미만 Sheets로 내보내기 1.1 공복혈당 정의: 아침 식사 전 8시간 이상...
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식후 1시간 2시간 정상 혈당 수치 100 200 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈액에 방출되면서 상승합니다. 2. 식후 1시간, 2시간 정상 혈당 수치 대한당뇨병학회에 따르면, 당뇨병이 없는 건강한 사람의 식후 혈당 수치는 다음과 같습니다. 식후 1시간: 90~140 mg/dL 식후 2시간: 90~110 mg/dL 3. 식후 혈당 수치가 높은 경우의...
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식후 공복 혈당 정상수치 2024.09.28해당카페글 미리보기
하는데, 식후 2시간 혈당 검사는 인슐린 분비 및 작용에 대한 기능을 평가하는 데 중요한 지표입니다. 2.1 식후 2시간 혈당 정상 범위 성인: 90~140 mg/dL 당뇨병 환자: 식전 혈당 80~130 mg/dL, 식후 2시간 혈당 160 mg/dL 미만 2.2 식후 2시간 혈당 검사...
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혈당 낮추는 법 2024.09.02해당카페글 미리보기
할 수 있기 때문입니다. 따라서 식사를 하기 10~15분 전 야채를 먹거나 달걀과 같은 것을 섭취하면 도움이 됩니다. 식후 2시간 혈당은 90~140mg/dL 점도 유지하도록 합니다. 최고의 혈당 조절제는 운동 식습관의 조절 뿐만 아니라 가장 중요한 것은 뭐니I...
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자각 쉽지 않은 ‘혈당 스파이크’ 어떻게 관리하지? 2024.05.09해당카페글 미리보기
기준 공복 혈당의 정상 수치는 70~100mg/dL, 식후 2시간의 혈당은 90~140mg/dL이다. ‘혈당 스파이크’란 공복 혈당보다 식후 1시간 뒤 혈당이 섭취 이전과 50mg/dL 이상 크게 차이가 나거나, 식후 2시간 이내의 혈당이 정상 기준인 140mg/dL를 넘어 150...
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혈당 2024.10.10해당카페글 미리보기
식후혈당이 문제였을거 같아서 점심식후 1시간 검사해보니 세상에 203 인거에요!! 너무 놀라서 계단오르기하고 운동했더니 식후 2시간 151 로 떨어지긴 했지만 그것도 높죠. 점심에 불고기전골 먹은게 이렇게 난리날 일인지ㅠ 혈당 너무 스트레스 네요...
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혈당 조절하는 뜻밖의 습관들 2023.09.05해당카페글 미리보기
혈당이 90mg/dL 이상이면 고혈압, 비만, 복부비만, 이상지질혈증 등 대사질환과 심혈관질환 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 혈압, 중성지방, 몸에 좋은 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 역시 공복혈당이 높으면 악화되는 것으로 나타났다. 건강을...
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밑에 혈당 얘기 있길래 내 몸을 대상으로 임상 실험 몇주간의 결과 써볼게 ㅋㅋ 2023.07.25해당카페글 미리보기
혈당 100~110나오기도 했는데 오히려 자기전에 무가당 두유 1개나 자연치즈 1개 먹었을 땐 담날 공복혈당 90대 나왔어 저런식으로 식단하고서는 식후 2시간이나 3시간 후도 100초반대 나올 정도로 식후혈당은 좋았어 근데 공복혈당은 아직 왔다갔다하는 중...
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🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
요망되며, 식후 2시간 혈당이 140∼199㎎/㎗ 일 때는 "내당능 장애"라고 한다. ♧ 당화혈색소 - 적혈구내에는 혈색소(헤모글로빈)라고 하는 중요한 단백질이 들어있는데, 혈중 포도당에 혈색소의 일부와 결합된 형태를 당화혈색소(HbA1c)라고 부릅니다...
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