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식후 2시간 후 혈당 수치 정상 혈당 150~160 범위 효과적인 관리 방법 2025.03.08해당카페글 미리보기
예상보다 높은 포도당 수치를 보고 걱정이 되었습니다. 검색해 보니 식후 2시간 혈당 정상 범위는 140mg/dL 이하라고 합니다. 그런데 150~160mg/dL이라면 경계선에 해당하며, 방치하면 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 📌 이 수치를 어떻게 조절...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
제공합니다. 정상적인 식후 2시간 혈당 수치는 120mg/dL 이하입니다. 120mg/dL 이상의 수치는 당뇨병이나 식후 1시간 혈당 수치보다 더 높은 위험 요인을 나타낼 수 있으므로 주의가 필요합니다. ## 혈당 수치 관리의 중요성 혈당 수치는 우리의 건강 상태...
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식후 1시간 vs 2시간 혈당 정상수치 2023.10.26해당카페글 미리보기
일반적으로 120mg/dL 이하를 정상 범위로 합니다. 그러나 식후 1시간과 마찬가지로 개인별로 차이가 있을 수 있으며, 당뇨병이나...경우에는 더욱 신경 써야 합니다. 식사 후 2시간 이내에 혈당 수치가 높은 경우, 당뇨병이 의심될 수 있으므로 의사와...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
혈당보다 식후 2시간 혈당이 높은 경우 - 식사시간이 너무 길었다 (1시간이상) - 식단에 단백질or지방이 너무 많았다 (지방 미쳣어 걔는) - 혈당 턴 다고 한 운동이 너무 과했다 - 소화가 안되고 있다 45. 내가하는 채혈 순서는 - 어깨부터 조물조물...
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건강한 혈당을 위한 A to Z 2025.02.07해당카페글 미리보기
비정상적으로 높은 이유, 인슐린 작용에 문제가 생겼기 때문입니다. 인슐린은 췌장 베타세포에서 분비되는 호르몬으로, 포도당 수치를 조절해 체내 혈당을 일정하게 유지하는 역할을 합니다. 혈당이 높아지면 인슐린이 분비돼 혈액에 있는 포도당을 세포로...
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혈당 정상수치 당화혈색소 수치 낮추기 당뇨 검사 공복 혈당 높은 이유 2025.03.21해당카페글 미리보기
수치는? 혈당: 공복 혈당: 70~110mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하 당화혈색소: 6.5% 미만 공복 혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 공복 혈당이 높다는 것은 혈액 속에 포도당이 과도하게 많다는 것을 의미합니다. 이는 다음과 같은 다양한 원인에 의해...
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끝 모르고 치솟는 혈당, 우리 몸에는 ‘이런’ 영향 2025.01.02해당카페글 미리보기
대표적인 이유 중 하나가 정확한 혈액검사 결과를 얻기 위해서다. 혈액검사가 단순한 기본 검사 같아도, 사실 당뇨병을 비롯한 만성질환 발병 여부를 가장 빠르게 알아볼 수 있는 검사이기 때문에 상당히 중요한 검사라고 할 수 있다. 만성질환 중에서도...
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식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
항상 높은 사람은 식후 2시간 전후에 운동하는 것도 혈당 조절에 도움이 된다. (대한당뇨병학회 자료). 그러나 직장인은 식후 1시간 전후에 운동 시간을 내는 것이 쉽지 않다. 점심 식사 직후라도 잠시 걷거나 계단 오르기를 하는 등 앉아 있지 말고 몸을...
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당뇨 정상수치 전조증상 공복혈당이 높은 이유는? 2025.01.17해당카페글 미리보기
당뇨, 정상 수치, 전조 , 공복 혈당이 높은 이유 당뇨병이란? 췌장에서 분비되는 인슐린이 제대로 작용하지 않아 혈액 속 포도당...있습니다. 정상 혈당 수치 공복 혈당: 70~100mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 참고: 혈당 수치는 검사 방법이나...
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당뇨병으로 가는 길목 : 혈당 스파이크 2024.09.30해당카페글 미리보기
식후 2시간 내 혈당이 140을 넘지 않아야 하며, 당뇨병 환자라도 최고 200을 넘어서는 안 됩니다. 하지만 식후 혈당이 급격히 상승하고 큰 변동이 나타날 때 이를 “혈당 스파이크”라고 합니다. 이는 당뇨병 전단계에서 당뇨병으로 진행될 가능성을...