cafe

거리의 법칙 ​ 나무와 나무 사이엔 적당한 거리가 필요합니다. 너무 가까이 붙어 있으면 한정된 영양분을 나눠 먹어야 하기에 튼실하게 자랄 수 없습니다. 고슴도치와 고슴도치 사이엔 적당한 거리가 필요합니다. 너무 가까이 붙어 있으면 뾰족한 가시 때문...

하라. 3. 미지근한 물 한잔을 마셔라. 아침 건강 습관, 이것 꼭 하세요 1. 아침식사. 2. 식후 3.3.3 법칙. (하루 3회, 식사 후 30분 이내, 3분씩 양치질) 3. 식후 30분 후에 걷기. 이런 습관을 가지면 좋아요 1. 조리 습관. (짠 음식 줄이기) 2. 앉아 있을...

포도당:식후에 과일을 먹지마라.공복에 먹어라/ 고기를 먹은 후는 4시간을 기다려라. 오렌지,파인애플, 자봉은 산성과일인데 몸안에 들어가면 알칼리성이 된다(?) 아침식사는 과일과 과일주스만 먹어라. 살도 빠진다. 초기에는 부작용도 있다(헛배).암예방...

방송일 2022. 5. 17(화), 486회 내 몸을 지키는 올바른 타이밍! 돌연사를 막는 ‘식후 30분의 법칙’ 大 공개! 이상호·이상민 형제가 검증한 극과 극 실험! 반드시 피해야 될, 식전 금지 습관! 텅 빈 속은 채우고, 올라가는 혈당은 잡고! 공복 혈당...