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[스트레스, 불면증(不眠症)에 좋은 음식(飮食)] 2024.08.24해당카페글 미리보기
효과가 좋은 음식으로 상추에서 나오는 우유 빛 즙은 진통과 마취 작용 이 있다. 우유도 신경을 진정시키는 작용을 하므로 잠자리에 들기 전에 우유를 따뜻하게 데워 마시면 불 면에 좋다. 산조인과 백자인도 불면에 도움이 되는 음식이다. 산조인 15...
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눈에 좋은 음식들은?? 2024.08.26해당카페글 미리보기
눈에 좋은 음식 1. 국산당근 : 당근의 효능은 피를 보하고 조혈효과도 있고, 식욕을 증진시키고 변비 ·신경쇠약 등에도 유효하다고합니다. 또한 시력 효과에 월등한 효능을 가지고 있답니다 2. 야생 다슬기 : 눈의 피로 예방에 좋습니다. 눈의 충혈을...
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▶ 중국생활 TIP중국에서 안 먹는게 좋은 해로운 음식들-37 2024.08.02해당카페글 미리보기
게 좋은 해로운 음식들 "네발 달린 것 중에 책상을 빼고 무엇이든 먹는다"는 말이 있을 정도로 다양하고 기상천외한 음식이 많으며 또 이런 음식들은 언제 어디서든 쉽게 맛볼 수 있는 곳이 중국이다. 하지만 전 세계적으로 먹거리와 건강에 대한 관심이...
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불면증에 좋은 약초나 음식 11가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
대추 대추차를 꾸준히 섭취하게 되면 신경을 안정시키는 성질이 있어 불면증과 신경쇠약에 좋기 때문에 정신 건강은 물론 내장...증후군을 개선하는 효능이 있다고 합니다. 6.불면증에 좋은 음식 바나나 바나나에는 자연 근육 이완제인 마그네슘이 풍부...
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음식비법- 발췌분 2024.03.31해당카페글 미리보기
한다. 좋은 음식이 우리 몸의 조혈기관을 왕성하게 하는 바 좋지 못한 음식이 신체 조직에 이상을 초래하고 신경과민과 우울증을 가져온다. 음식은 무엇을 먹느냐도 중요하나 식사의 방법도 또한 중요하다. 식사는 정한 시간에 먹는다. 음식을 위에 넣으면...