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질 좋은 수면은 건강과 활력의 기본입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활 속에서 숙면을 취하기가 쉽지 않죠. 숙면 부족은 피로...2. 숙면을 위한 3가지 필수템 숙면을 위해서는 차, 음식, 영양제를 적절히 활용하는 것이 좋습니다. 2.1 숙면을 유도하는 차...

섭취되면 흡수율이 높아집니다. 따라서 오전 식후에 복용하는 것이 가장 적절합니다. 오후에 복용하면 좋은 영양제 칼슘 칼슘은 근육이나 신경을 안정 시키는 효능이 있어 저녁에 섭취하면 숙면을 도와줍니다. 또 위산을 만나면 흡수율이 높아지는 특징이...

생산과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 특히 비타민 B6와 B12는 기분을 조절하고, 인지 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다...완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 콩 제품에 많이 함유되어 있으며, 에스트로겐 수치를 안정시켜 폐경기 증상을 줄이는 효과...

정도로 안정적이야. 그래서 사람 제품중에 유명한 제품들은 대부분 해외 대형 원료사 유산균을 사용하더라구. 그래도 반려동물 쪽은 요즘 해외 유명원료를 사용하는 곳은 많아진 것 같아. 아까 내가 비판했던 제품 중에도 Rosell 이라는 회사 유산균을...