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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
있는 음식을 통해 숙면을 시도하는 것이 좋다. 초조한 불면증 환자에게 제격인 ‘대추’ 대추는 초조하고 불안감을 동반한 불면증 환자에게 도움이 된다. 심장 기능을 촉진하고 혈액 순환을 원활하게 하는 작용을 하는데 그냥 먹는 것도 좋지만 끓여서 차...
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스트레스 해소법 효능 및 증상 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
관리하고 건강을 증진할 수 있습니다. 어떤 음식들이 스트레스 해소에 도움이 되는지 자세히 알아볼까요? 스트레스 해소에 좋은 음식 종류와 효능 1. 견과류: 효능: 견과류에 풍부한 마그네슘은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 억제하고, 신경 안정에...
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좋은 사람은 좋은 사람을 만나고.. - 우울증에 좋은 음식 2024.10.10해당카페글 미리보기
등푸른 생선에 많이 함유되어 있습니다. 우울증 개선에 좋은 음식으로 많이 애용되고 있습니다. 5. 초콜릿 초콜릿에는 신경전달...좋습니다. 6. 시금치, 달래 시금치는 신경이 흥분되어 일어나는 초조감을 안정시키고 현기증과 두통에도 효과만점입니다...
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이명원인 증상 치료 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
각 음식의 를 살펴보겠습니다. 1. 마늘 mobile.hidoc.co.kr 마늘 마늘은 항염증 및 항산화 가 뛰어나 이명 완화에 도움이 되는...이명 이 많이 줄어든 것 같습니다. 특히 아침에 공복에 마늘 한 쪽을 먹으면 가 좋은 것 같아요." (50대 여성) "저는...
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석류 11가지 갱년기에 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
풍부하여 신경 안정에 도움을 주고, 뼈 건강에도 좋습니다. namu.wiki 아몬드 추천 방법: 간식으로 섭취하거나 요리에 활용할 수 있습니다. 10. 귀리: 이유: 귀리는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고, 포만감을 주어 체중 관리에 도움을 줍니다. .kurly...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
1970년생, 안정된 자세로 천천히 자신의 길을 가라. 1982년생, 운이 너무나도 길하다. 자신감을 가지고 밀고 나가라. 1994년생, 이성과의 이별수가 예상된다. 너무 상심하지 마라. 돼지띠 : 달도 차면 기운다는 것을 명심하라. 1959년생, 옛 동창들과...
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[오늘의 운세] 2023년 7월20일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.21
건 안정이다. 남과의 시비에 조심하라. 1962년생, 복잡하게 생각하지 말고 자신있게 행동해라. 1974년생, 먼 거리의 여행은...일시적 성공과 실패에 연연해 하지 마라. 다시 좋은 일이 있을 것이다. 1987년생, 금전운은 유리하지만 말과 행동을 조심...
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[오늘의 운세] 2023년 7월20일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.20
마음을 안정시켜라. 1969년생, 세상은 변하는데 독야청청 하는구나. 주의를 살펴보라. 1981년생, 마음이 산란하고 가슴이 답답...쫓자니 가슴이 아프구나. 1959년생, 감기 조심하고 음식을 삼가해야 한다. 1971년생, 쌍방이 만족할만한 거래가 이루어진다...
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[오늘의 운세] 2023년 7월12일 수요일 띠별‧별자리별 2023.07.12
것에 신경 쓴다면 득이 있겠다. 북쪽으로 가라. 원숭이띠 : 두려움에 떨고 있을 때 귀인의 도움을 얻어 순조롭게 헤쳐 나간다. 1956년생, 위계질서가 분명하여 위에서는 귀하의 공로를 인정하여 포상을 구상하게 된다. 1968년생, 현재 벌리는 사업이 남들...
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[오늘의 운세] 2023년 7월6일 목요일 띠별‧별자리별 2023.07.06
마음을 안정시켜라. 원숭이띠 : 매사에 지치고 희망이 안보여 쉬고 싶은 하루다. 1956년생, 가까운 사람을 조심하고 경계해라...조심해라. 동쪽 불길하다. 1980년생, 동남간에서 좋은 결과가 있다. 이성친구가 생긴다. 1992년생, 싸움이 시작되면 폭행...