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위산을 중화시키는 효과가 있습니다. (단, 유당불내증이 있는 경우에는 주의) 섬유질이 풍부한 음식: 브로콜리, 시금치: 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 고구마: 위 점막을 보호하고 포만감을 줍니다. 단백질이 풍부한 음식: 닭가슴살, 생선: 소화 부담이...

한다. 신맛이 강하기 때문에 많은 양을 섭취하면 위와 식도에 자극을 줄 수 있다. 속이 쓰리거나 타는 듯한 느낌이 들면 섭취량을 줄여야 한다. 하루 권장량은 사과식초 15~30mL를 물 한 컵에 희석해서 마시는 정도다. 다만, 취침 전 섭취는 금물이다...

됩니다. 중화시키는 방법은 감자 같은 알칼리성 음식을 섭취하는 것입니다. 신선한 감자는 껍질이 매끈매끈하고 색이 고른 것으로 여름철에는 상온 보관을 하면 금방 싹이 나므로 냉장고에 보관하는 것이 용이합니다. 감자를 먹을 때는 영양소를 그대로...

영향들의 중화시키는 방법을 다룸. 제13장: 비만과 질병, 그로부터 발생하는 문제 다룸. 제14장: 발한(땀이 나는 것)과 그것이 어떻게 나오는지를 다룸. 제15장: 의료기구 제16장: 치료사가 받아야 할 선물들 제17장: 질병과 그들의 증상들의 일반적인...