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쉬운 이유는 초기치료가 실패했기 때문이다. 그리고 그렇게 상처입은 인대는 그뒤에는 작은 영향에도 쉽게 어긋나게 된다. 발목치료는 초반 3일이 6개월을 좌우하는데 깁스로발목을 고정하는 것 외에 부종이 빠진 후에 반드시 근육강화 훈련을 통해 발목의...

많은 이유는 신체 관절 중 가장 체중의 부담을 많이 받고 자주 움직이는 기관이기 때문입니다. 무릎은 위쪽뼈(대퇴골)와 아래쪽 다리뼈(경골)로 구성되어 있는데, 이 뼈의 양쪽끝을 연골이 감싸고 있습니다. 연골은 걷거나 움직일 때 충격을 흡수하거나...

편한 신발이 되었다. 출근시에 6km쯤을 퇴근시에는 그 절반쯤을 뛰고 걷고, 주말에는 산에 오르기도 하니 자동차로 친다면 한 주...다리가 못생긴데다 자세도 바르지 못해 등산화의 뒷축이 한쪽으로만 먼저 닳는다는 것이다. 그러면 걷는 자세도 불편...

똑같이 닳는모습을하는 사람은 그리 많지않습니다 신발이 닳는다는 것은 발바닥이 그런보습으로 지면에 닿는다는 것이지요. 자동차의 타이어가 안쪽이든 바깥쪽으로 닳는다면 휠바란스를 맞추라고하지요 그래야 차도 잘나가고 떨림도 적고.... 그렇타면...