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발바닥 찌릿찌릿, 이제 안녕! 족저근막염 완치의 길 2025.01.06
부적절한 신발 착용 - 발의 구조적 문제 (평발 또는 높은 아치) - 갑작스러운 운동량 증가 효과적인 치료 방법 #1. 스트레칭...3. 적절한 신발 선택 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 필요하다면 맞춤 깔창을 사용하세요. #4. 물리...