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3주 내내 먹어서 11kg 감량?! 신봉선의 당근 라페 2024.11.14해당카페글 미리보기
라페(RAPER)는 프랑스어로 ‘강판에 갈다’라는 의미. 당근을 잘게 썰어 소스에 절인 프랑스식 샐러드가 당근 라페다. 신봉선은 원래 당근을 좋아하지 않았지만, 베이글 전문점에서 처음 맛본 뒤 즐기게 되었다고 한다. 즉석에서 만드는 샐러드가 아니라...
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‘11kg 감량’ 신봉선, 체지방률 19% 유지 식단 공개… 재료 뭔가 봤더니? 2024.05.30해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 LucKy https://v.daum.net/v/20240530110013244 ‘11kg 감량’ 신봉선, 체지방률 19% 유지 식단 공개… 재료 뭔가 봤더니? 개그우먼 신봉선(43)이 자신의 아침 식단을 공개했다. 지난 29일 신봉선은 자신의 SNS에 아침으로 포케를 먹는...
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체지방만 11kg 감량한 신봉선이 자신의 헬스 루틴을 공개 2023.11.06해당카페글 미리보기
공개했는데, 정말 세세하게 알려줘 같이 PT 받는 느낌이고 도움 많이 된다© 제공: 허핑턴포스트코리아 신봉선. ⓒ인스타그램/유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ' 최근 체지방만 11kg 감량해 화제가 된 신봉선이 '찐 헬스 루틴'을 공개했고, 헬스장 가서 근력 기구...
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