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11kg 뺀 신봉선, 다이어트 요요 올라…쉼 없이 먹또먹 2023.02.23해당카페글 미리보기
신봉선이 다이어트 성공 후 쉼 없는 먹방을 보였다. 신봉선은 지난 21일 자신의 유튜브 채널에 부산 출장 영상을 업로드했다. 신봉선은 스태프들과 KTX를 타고 부산으로 향했다. KTX에 탑승 직후 신봉선은 챙겨온 간식을 꺼냈다. “도착하면 밥 먹어야...
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★2024년6월11일 화요일 언론사.별. 소식!!★ 2024.06.12해당카페글 미리보기
염증 위험 낮추는 식단은? - 뚱뚱한 우리 아이, 태어나기 전 아빠 식습관 때문? - 날씬해진 신봉선 “11kg 빼고 더?”...테니스와 ‘이 식단’으로 관리, 효과는? - 데프콘 127kg 찍고 30kg 감량... '이 다이어트' 했다, 뭐길래? - "임신 위해 158kg→81kg...
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허벌라이프고등어다이어트후기 // 고등어다이어트 감량 2012.02.16해당카페글 미리보기
살려 먹었습니다 ^.^ 방송에서 신봉선과 정시아는 이 고등어 쉐이크를 직접맛보고 경악을 금치 못했는데요 고등어 특유의 비린...성공하기 위해서는? 보통은 많은 분들이 위와같은 다이어트 성공담에 의지해 그 식단을 그대로 따라하기 마련인데요 하지만...
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찐 체지방 11KG 감량, 비결이 뭐야! 2022.09.26해당카페글 미리보기
100일 간의 다이어트 성공, 썸남까지 만들어버린 봉선언니의 체지방 쫙쫙 빼는 다이어트 비법은? 「 어떤 운동이든 도전 」 다이어터의 길은 지루하지 않은가? 가벼운 식단, 꾸준한 운동 습관을 유지하기 위해 필라테스, PT, 수영, 유산소 등등 늘 새로운...
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카라 엔하위키 특이 내용들ㅋㅋ(수정:트리비아 모음 규리여신 추가) 2011.01.04해당카페글 미리보기
있어서 식단을 짜주고 몸매관를 전문적으로 해준다는 기사도 나왔지만, 카라는 그런거 없고 거실에서 방석들고 윗몸 일으키기 하면서 다이어트를 했다고 라디오에서 고백했다. 그리고 2010년 드디어 방 네개짜리 집으로 이사갔다!! 숙소가 7월 11일, 18일...
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[다이어트] 고등어 다이어트 방법 2011.02.15해당카페글 미리보기
점심은.. 다이어트에 좋은 현미밥과 고등어 저녁은.. 방울토마토만.. 먹었으며.. 고등어를 먹을 때는 가끔.. 두부 3분의 1모, 브로콜리, 시금치, 버섯등을 첨가하여 먹어 제한된 식단으로 부족해질수 있는 필수 영양소를 섭취했다고 합니다. 특히.. 이...
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장윤주 몸매관리법! 2010.11.09해당카페글 미리보기
주로 식단조절로 몸매관리를 한다.” 라고 하는, 여자를 당황스럽게 만드는 듣고보도못한 완벽한 몸매의 장윤주 언니!! 장윤주언니는 몸매관리를 위해서 3. “지방을 빼려면 좋은 지방을 섭취해야 한다.! 올리브 오일 한 숟가락을 먹는다” 라고 합니다...
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『8기-3팀』10/10 27일째 일기 2009.10.12해당카페글 미리보기
콩 다이어트' 일기 추천 가이드예요. ^^ 필요없으신 분은 삭제하시고 쓰셔도 됩니다! ==================================================================== 일어난 시간 7시 아침 메뉴(아침에 검은콩이나 콩 식품 얼마나 먹었어요?) 휴게소 생라면2/3...
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5진 왕건함 상병 ♥ 전상성 ♥ 2010.12.05해당카페글 미리보기
내일부터 다이어트 같이 하실분!!ㅋㅋ"이렇게ㅋㅋㅋ식단 알려줄까? 아침 : 멀티 비타민+고구마중간사이즈1개+저지방우유+통계란1+흰자2 점심 : 닭가슴살 한팩+고구마중간사이즈1개+샐러드(드레싱없이) 저녁 : 닭가슴살 한팩or흰자7개 이렇게 올라왔는대...