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마음까지 정화할 수 있는 매우 간단한 방법이다. 코 호흡과 복식호흡은 원래 인류의 신체가 가지고 있는 본래의 기능을 회복하는...원래 숨은 코와 배로 들이 마시고 내쉬어야 맞다. 신생아의 숨쉬기를 보면 금방 알 수 있다. 쫒기고 바쁘다보니 편한 방법...

활짝 펴지는데, 비로소 그때부터 스스로 산소호흡을 시작한다. 신생아는 어머니 뱃속에서 연습한대로 ‘횡격막’을 이용하여 배...호흡을 하며 자란다. 이런 것을 보더라도 사람도 원래는 복식호흡을 하게 되어 있었다. 그런데 사람이 직립보행을 하면서...

복식호흡은 매우 자연스러운 호흡법입니다. 쉽게 얘기해서 신생아들(애기들)이 하는 호흡이 바로 복식호흡입니다. 태초에 시작된 아주 자연스러운 호흡법입니다. 그런데......왜 사람들이 나중엔 흉식호흡을 하게됐는냐? 그건 바로 말<언어> 때문입니다...

과 복식호흡 1. 病入膏肓 오늘은 재미있는 고사성어로 글을 시작해 봅니다. 아마 들어본 적이 있으실 거에요. 춘추시대(春秋時代) 진(晋)나라 경공(景公)의 꿈에 긴 머리를 한 귀신이 나타나 이렇게 말했다. "내 자손을 잘도 죽였구나. 이제 널...