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임산부의 체중 관리에 도움이 되는 고단백 저칼로리의 음식이 좋습니다. 하지만 타지에서는 음식이 바뀌어 배탈이나 설사가 날 수 있기 때문에 반드시 끓인 물을 마시고, 익힌 음식을 먹어야합니다. 원칙적으로 신선한 해산물은 임산부에게 해롭지 않지만...