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인생은 참 피곤하다. 앞으로도 삶도 그리 만만하지는 않을 것이다. 그러니 아플 때 아파하고 힘들 때 힘들어하자. 그러고는 빨리 일상으로 돌아오자. 스트레스는 우리 일상의 한 부분이지만, 스트레스가 우리 삶을 지배하게 두어서는 안된다. 스트레스는...

체육학 박사 NLP Trainer(Certified by Q.A.S) 1997년 스포츠 에어로빅스 챔피언 퀀텀어웨이크닝스쿨 명상센터 센터장 ● 주요 강의 이력 - 주니어 골프 선수 마음챙김 명상 - 삼성, SK, LG, 포스코, 네이버 등 출판사 서평 골프와 명상의 환상적 콜라보...

할 뻔했다 : 주식 투자할 때 간과하기 쉬운 투자요령 38. 오래된 작은 가게 이야기 : 사람과 사람이 만나는 곳 37. (신영철 박사의)그냥 살자 36. (삼시 세끼, 무병장수 식사법)완전 소화 : 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 35. 내내 읽다가...

눅10장 38-42절 무엇에 우선순위를 두어야 할까요? 정신과의사인 신영철박사님의 “그냥 살자”라는 책이 있습니다. 이 책에서 그냥 살자라고 말하는 이유가 있다고 합니다. 우리 몸과 마음은 늘 일정한 상태에 있으려는 습성이 있다고 합니다. 그것을...

뛰어난 인재는 스스로 드러내지 않아도 사람들이 알아보기 마련이다. 얼마 전 정신과 의사 신영철 박사가 쓴, 그냥 살자라는 책을 접하게 되었다. 신 박사는 그냥 살면 삶이 편안한데 너무 잘살아 보려고 무리수를 두다 보면 오히려 삶이 불행해지는 경우...