카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
신유빈, 손흥민선수가 왜 운동중 에너지젤을 먹는가? 2024.08.07해당카페글 미리보기
에너지젤은 장시간 고강동 운동을 할 경우 급격히 떨어진 체력을 보충하기 위해 당분(탄수화물)을 젤 형태로 농축한 제품이다. 신유빈선수 운동중 에너지젤을 섭취한다 운동 중에는 글리코겐이라는 근육의 주요 에너지원이 소진되기 때문에 이를 보충하기...
