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●[총정리] 신장과 비타민C 이야기 -비타민C 먹을 때 신장에서 일어나는 일 *신장건강에 필수: 물, 비타민C, 나트륨(소금), 칼륨, 키토산(식이섬류질) -비타민C를 먹으면 신장 여과율이 좋아진다 -신장 여과율을 높이는 것: 비타민C, 오메가3, 유산균...

칼륨 관리 특정 질환을 앓고 있는 경우 칼륨 섭취 관리가 더욱 중요할 수 있습니다. 혈압이 높은 분이나 신장 질환이 있는 경우, 칼륨 섭취에 대한 의료진의 조언을 받으시기 바랍니다. 또한, 이뇨제를 복용 중인 분들의 경우에는 칼륨 보충이 필요할 수...

채소: 가지, 오이, 콩나물 등은 칼륨 함량이 낮은 채소입니다. 육류: 닭가슴살, 생선 등은 칼륨 함량이 낮은 단백질 공급원입니다. 칼륨 섭취 시 주의사항 신장 질환 환자: 반드시 의사와 상담 후 식단을 조절해야 합니다. 칼륨 보충제: 의사의 처방 없이...

풍부하지만 칼륨 함량이 높을 수 있으므로 주의하여 섭취해야 합니다. 흰색 채소: 양파, 마늘, 배추 등은 칼륨 함량이 비교적 낮아 신장에 좋습니다. .foodnmed.com 흰색 채소: 양파, 마늘, 배추 과일: 수박, 딸기, 포도 등 수분이 많은 과일은 신체의...