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황정둔갑연신경 7.신장 건강비법 2024.09.07해당카페글 미리보기
腎之氣,能瘳腎之疾,故人之積氣沖臆者,則強吹也。 腎氣沉滯,吹徹則通。 얼굴색의 자광색은, 신장에 다른 나쁜것이 없다. 뼈가울리면, 신장기가 지나친것이다. 무릇 신주우,사람이 병이 있으면 취를 사용한다. 불어는 신장의 기운은 신장의 병을 요할 수...
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신장에 좋은 음식 그리고 나쁜 음식 식단 알아보기 2024.03.17해당카페글 미리보기
우리의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 올바른 식단과 생활 습관을 통해 신장 건강을 지키는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보고, 신부전증 증상을 완화하는 식단에 대해 알아보았습니다...
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신장에 좋은 생활습관 vs 나쁜 습관 2024.03.11해당카페글 미리보기
나열한 나쁜 생활습관부터 고쳐야 한다. 당뇨병, 고혈압에 걸리지 않도록 주의하고, 이미 증상이 있다면 혈당, 혈압 관리를...정도는 마시는 게 좋다. 3) 흡연은 만병의 근원이다. 특히 신장 건강과 매우 밀접하다. 아직도 담배를 피우는 사람은 당장...
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신장 이상 증상, 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보기 2024.01.22해당카페글 미리보기
이번 글에서는 신장 이상 증상과 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 신장 이상 증상 신장 이상 증상은...나오는 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 또한 복통, 발음이 어려워지는 것, 소변을 자주 가려는 등의 증상도 주의해야...
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신장(콩팥)을 해치는 나쁜 습관들(4) 2024.05.06해당카페글 미리보기
줄일 것. 소금은 혈압을 올리고 신장에 손상을 입힌다. 담배도 끊어야 한다. 또 어떤 걸 조심해야 할까 알아보면 ▶고기 과다 섭취 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소. 하지만 신장이 약한 사람이 단백질을 과하게 먹으면 무리가 갈 수 있다. 단백질은...
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신장에 좋은 음식 나쁜 음식 15가지 2023.11.06해당카페글 미리보기
달라붙는 것을 방지하여 요로 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 14. 블루베리 블루베리는 항산화제, 비타민 및 섬유질이 풍부한 신장 친화적인 과일입니다. 상대적으로 칼륨 함량이 낮아 신장 문제가 있는 개인에게 적합한 선택입니다. 블루베리...
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신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
것으로 나타났습니다. 녹차는 항산화 성분으로 인해 혈관을 강화하는 것으로 밝혀졌으므로 커피와 녹차를 적당히 마시는 것은 문제가 되지 않지만 설탕은 신장에 가장 나쁜 음식 중 하나이므로 설탕이 든 음료는 피하는 것이 가장 좋습니다. 신장에 나쁜...
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신장에 좋은 음식 및 나쁜음식 10가지 2023.01.08해당카페글 미리보기
신장에 좋은 음식 및 나쁜음식 10가지 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지를 알고 꾸준히 몸 관리를 해주면 도움이 될 것입니다. 신장은 체중의 0.5% 정도에 불과하지만 분당 심장에서 방출되는 혈액의 20~25%가 신장을 통해 노폐물을 배설하고 체내...
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신장에 좋은 음식, 나쁜 음식 2023.02.04해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식 신장은 횡격막의 아래쪽, 배의 뒤에 위치하며, 우리 몸의 노폐물을 제거해주고 체내 수분과 염분의 양, 전해질 및 산-염기 균형을 조절해주는 역할을 한다. 대사산물의 노폐물을 제거하고 체내의 수분과 염분의 양을 조절한다. 또한 혈액...
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신장 건강을 해치는 음식 및 습관 14가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
해치는 주요 원인이 되곤 한다. 이에 신장에 나쁜 음식과 습관을 파악하고, 이를 피해 건강한 생활을 유지하는 것이 중요하다. 1. 신장에 나쁜 음식 고단백 식품 고단백질 식품의 과도한 섭취는 신장에 높은 부하를 주어 신장 기능을 저하시킬 수 있다...