cafe

신장에 나쁜 음식은 대부분 정크푸드나 패스트푸드이지만, 몸에 좋지만 신장에 문제가 있는 경우 더 나쁠 수 있는 음식도 있습니다. 신선한 과일은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에 몸에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그러나 일부 과일은...

주는 음식 8가지 ◑ 1. 자색 고구마 자색 고구마는 폴리페놀 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시켜주는데요, 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질병을 예방하는데 좋다고 합니다. 고구마에는 칼륨이 많이 포함돼 있는데, 칼륨은...

합니다. 10. 양배추 양배추는 십자화과에 속하는 저칼륨 채소입니다. 비타민 K와 C가 풍부하고 전반적인 건강을 지원하는...흰 빵과 쌀 적당히 섭취하면 흰 빵과 흰 쌀은 통곡물 대체품에 비해 인 함량이 낮을 수 있습니다. 그들은 신장 친화적인 식사...

방해하는 나쁜 음식 김혜인 기자 조세일보 ◆…[사진=클립아트 코리아] 수면은 건강을 지키는 필수 요소다. 깊고 질 좋은 수면이 없으면 심장 질환, 신장 문제, 당뇨병, 우울증 등 여러 건강 문제가 생길 수 있다. 수면의 질을 좌우하는 요인은 여러 가지...