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하지만, 칼륨 함량이 높으므로 신장 기능이 저하된 경우 주의가 필요합니다. 2) 단백질 풍부한 식품: 신장에 좋은 단백질 식품 고기: 닭가슴살, 칠면조, 생선 등 동물성 단백질은 신체 조직 건강에 필수적이지만, 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수...

되는 과일, 차, 영양제에 대해 알아보겠습니다. ## 신장에 안 좋은 음식 - 고염분 식품: 과도한 소금 섭취는 신장에 부담을...식품: 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 붉은 고기, 가공육 섭취를 줄이세요. - 인산염이 많은 음식: 콜라...

건강에 좋은 음식 과일과 채소: 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 신장 건강에 필수적인 영양소를 제공합니다. 특히, 블루베리, 크랜베리, 사과, 배, 양파, 마늘, 브로콜리, 콜리플라워 등이 신장 건강에 도움이 됩니다. mobile.hidoc...

신장에 좋은 영향을 미친다. ⑵. 하루에 1.5~2L의 물을 섭취하는 것이 좋다. 신장은 체내의 수분을 조절하는 역할을 하기 때문에...도움이 된다. ⑷. 지방이 적은 단백질은 신장의 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소다. 지방이 적은 닭고기, 생선, 계란...