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신장 질환: 신장에 좋은 음식 6가지 & 신장에 안좋은 음식 피해요! 2024.08.09해당카페글 미리보기
신장에 좋은 음식 6가지와 신장에 안 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 신장에 좋은 음식 6가지 신장 건강을 위해 우리가 먹어야 하는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 첫째, 물은 신장의 주요 기능 중 하나인 독소 제거를 돕습니다. 물은 우리...
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신장 이상 증상 신장에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
한 진단을 위해 반드시 의사와 상담해야 합니다. 신장에 좋은 음식 신장 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히...음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 수분: 충분한 물을 마셔 신체의 노폐물 배출을 돕습니다. 칼륨이 적은 채소: 칼륨은...
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신장에 좋은 약초 2024.09.03해당카페글 미리보기
8. 우슬 - 허리나 무릎 등 관절이 아픈데 좋다. - 간장과 신장에도 좋은 약초라고 한다. - 소변이 잘 나오게 하는 작용을 한다...9. 민간요법-무우 - 가벼운 신장병에는 무우 삶은 물이 좋다고 한다. - 위궤양을 앓는 중에 신장병이 발병하여 소변을 볼 수...
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신장에 좋은 음식 오이효능 챙겨먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
신장에 좋은 이유 이뇨 작용: 오이의 높은 수분 함량은 신체의 노폐물 배출을 촉진하여 신장에 부담을 줄여줍니다. 혈액 정화: 오이에 함유된 비타민과 미네랄은 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 개선하여 신장 기능을 향상시킵니다. 항산화 작용: 오이에...
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조기 발견 어려운 신장병 예방 팁… 신장에 좋은 음식은? 2024.07.19해당카페글 미리보기
요소 청소율(urea clearance)도 28% 증가했다. 이처럼 신장에 좋은 음식인 홍삼은 제조 방식을 확인하고 구입하는 것이 이롭다...때문이다. 실제로 홍삼을 제조할 때 흔하게 사용하는 물 달임 방식의 경우 56.4%의 수용성 영양성분만 섭취할 수 있다. 43.6...
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신장에 좋은 음식 vs 신장에 안좋은 음식(과일, 야채 등) 2024.07.17해당카페글 미리보기
신장에 좋은 음식 1.1 채소 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 신장 건강에 매우 좋습니다. 특히 다음과 같은 채소들을 섭취하는 것이 좋습니다. 양파: 항산화 성분이 풍부하여 신장 세포 손상을 막고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. namu...
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신장 이상 신장에 좋은 음식 신장 콩팥이 안좋으면 2024.07.16해당카페글 미리보기
충분한 수분 섭취: 매일 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 금연: 흡연은 신장 기능 저하의 주요 원인이 됩니다. 절주...검진: 정기적인 건강 검진을 통해 신장 기능을 확인하는 것이 중요합니다. 신장 건강에 좋은 음식 신장 건강에 좋은 음식은...
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신장에 좋은 음식 안좋은 음식 (콩팥병 원인) 2024.07.16해당카페글 미리보기
신장에 좋은 단백질 식품 고기: 닭가슴살, 칠면조, 생선 등 동물성 단백질은 신체 조직 건강에 필수적이지만, 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 1회 섭취량을 적당하게 조절하고, 붉은 고기보다는 흰살 생선을 선호하는 것이 좋습니다. 콩류...
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신장에 안 좋은 음식 좋은 운동 (만성 콩팥병 신부전) 2024.07.17해당카페글 미리보기
수분 섭취는 신장 기능을 유지하는 데 중요합니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 건강한 지방: 올리브 오일...데 도움이 될 수 있습니다. 2. 신장 건강에 좋은 운동 규칙적인 운동은 신장 건강을 유지하고 만성 발병 위험을 줄이는 데...
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신장에 좋은 음식 신장 이상 증상 챙겨요 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 신장은 우리 몸의 노폐물을 배출하고 체내 수분 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 건강한 신장 기능을 유지하기 위해서는 적절한 식단 관리가 필수적입니다. 다음은 신장 건강에 도움이 되는 대표적인 식품입니다. 1...