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합니다. 그러므로 우리는 신장 건강을 소중히 여기고 신장에 안좋은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 고염분 음식, 고단백 음식...수 있으므로 조심해야 합니다. 신장 건강을 유지하기 위해서는 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하고, 적절한 단백질 섭취와...

세포를 손상으로부터 보호합니다. 2. 콜리플라워 이 십자화과 야채는 감자와 같은 고칼륨 식품의 훌륭한 대안입니다. 칼륨이 적고 섬유질, 비타민 C 및 기타 영양소를 제공합니다. 신장에 좋은 반찬으로 콜리플라워를 굽거나 찌거나 으깬다. 3. 생선 연어...

맛있게 먹어요 콜라비 효능 맛있게 먹어요 유럽 국가에서 많은 먹는 야채로, 특히 독일에서 더욱 인기가 있는 콜라비 효능입니다...느껴 nomadgil.tistory.com 아스파라거스는 몸에 좋은 채소로 유명합니다. 특히 신장세포의 활동을 촉진하는 효능이...

칼륨을 여과하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 칼륨 수치를 관리하는 것이 중요합니다. 빨간 피망은 칼륨 함량이 낮아 신장에 좋은 식단에 이상적인 선택입니다. 비타민과 섬유질 풍부 이 다채로운 야채는 비타민 C, A, B6의 훌륭한 공급원입니다. 비타민...