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자주 마렵거나 찔끔찔끔 소변이 나오거나 자다가 일어나서 소변을 보게되고 소변에서 독한 냄새가 나기도 합니다. 신장과 방광에 좋은 음식 10가지를 알아보고 건강한 몸을 지켜나가시기 바랍니다. (1) 밤 : 위장과 신장기능 증진 밤은 갖가지 영양소를...

방출되는 혈액의 20~25%가 신장을 통해 노폐물을 배설하고 체내 항상성 등을 유지합니다. 그래서 신장은 건강과 생명을 유지하는 데 굉장히 중요한 역할을 합니다. 따라서 신장에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것이 예방차원에서도 도움이 됩니다. 신장은...

장수하는 10가지 건강 비결 💥장수십결' (張壽十決)💥 1. 호흡법(呼吸法) < "맑은 공기를 마시라." > 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용 을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로 맑은 공기는...

가장 먼저 나타난다. 이번 시간에는 신장에 쌓인 노폐물을 없애주는 신장에 좋은 10가지 슈퍼푸드에 대해 살펴보겠다. 1. 사탕무...약간 섞어서 주스를 만들거나, 샐러드나 다른 음식에 조금 넣어서 먹는 것을 추천한다. 2. 블루베리 블루베리는 신장을...