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장수를 하려면 빨리 담배를 끊기 바랍니다. 전체 곡물, 채소, 과일, 올리브 오일, 생선이 푸짐한 지중해 식단은 대사증후군 위험을 크게 낮춥니다. 기존 연구 50건을 분석한 결과 지중해식 식단으로 먹으면 대사증후군 위험을 낮추는 것으로 나타났으며...

간과 신장을 건강하게 하려면 간장과 신장이 건강하면 삶이 즐거워진다. 간장은 해독을 하여 혈액을 깨끗하게 하고, 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러서 배설 해 주니까 몸이 깨끗해져서 상쾌한 기분이 들게 된다. 그런데 나이가 들면 몸의 기능이 쇠약해...

허리가 강합니다. 동의보감에도 "신허요통" 이란 말이 있답니다. 신기능이 허하면 요통이 생긴다라는 말입니다. 신장을 건강하게 하려면 어디를 마사지 하면 좋을까요? 콩팥과 관련된 경락경혈자리는 "족소음신경" 입니다. 용천-연곡-태계-대종-수천-조해...

그리고 '신장암' 과 같은 각종 암을 예방하는데 큰 효능이 있다고 합니다. 흥미로운 사실은 우리가 '커큐민'을 입으로 섭취하게 되면 장내에서 '테트라히드로커큐민' 이라는 강력한 항산화 물질로 바뀐다는 사실인데요. 이 성분이 '암세포' 를 억제하고...

작동하게 하려면 과식은 절대 금물이다. ※ 독성물질의 과다 유입 ※ 우리가 마시는 물, 우리가 먹는 음식, 우리가 흡입하는...공기나 음식에 들어있는 중금속 카드뮴이 우리 몸속에 스며들면 신장과 간에 치명적이다. 심지어 화장품에 들어 있으면서...

☎♥전 장부를 건강하게 하는 생활 수련법♥☎ ★건강하고 싶으면 따라서 해보세요. ★가슴속에는 폐와 심장 간이 있고, 횡격막...장부가 있다. ★이 모든 장부들이 다 자기 활동을 활발하게 하려면 각 장부가 충분한 공간을 확보하고 눌러지지 않은 상태...

몸을 건강하게 유지할 수 있음을 분명하게 알 수 있으니 가나안 땅의 대적들을 이기고 그 땅을 기업으로 취한다는 영적인 뜻을 깨달을 수 있습니다. 하늘에 쌓아두어야 하는 보물과 땅에 쌓아두고자 하는 보물을 동시에 바라보는 난시 안을 가진 사람의...

앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까? 1. 차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다. 2. 고무공처럼 탄력 있다. 3. 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다. 4. 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다. 5. 손으로 눌렀을 때 아픈데가없다. 6. 손...

신장을 제일 중요하게 관리해야 한다. 신장은 생명력을 유지해주고, 뼈를 튼튼하게 하는 제1기관이기 때문이다. 신장을 건강하게 하려면 맹물은 마시지 마라. 두충, 대추, 검은콩, 구기자를 똑같은 비율로 다 섞어도 좋고, 그중 한 가지 약재만 택해도...