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우울하면 오메가3 먹고 이것 하자 2024.01.13해당카페글 미리보기
com/1646111 국제 과학자 팀의 새로운 연구에 따르면, 오메가3 지방산이 가득한 해산물과 기름진 생선을 먹는 것이 신장 질환에 걸릴 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있다. 식물성 식품에도 오메가3가 함유되어 있지만, 해산물을 규칙적으로 먹는 것도...
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신장, 콩팥이 안 좋으면 나타나는 신장질환 증상 2023.03.27해당카페글 미리보기
한다. 메밀차를 마시면 고혈압, 콜레스테롤과 연관된 심혈관 질환을 개선한다. 5. 마카다미아 심혈관 예방에 필수적인 비타민...있어 신장이 안좋은 사람에게 좋다. 좋은 콜레스테롤 오메가3가 풍부해 신장 회복에 직접적으로 도움을 주고 골다공증 완화...
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애견질환 과 오메가 3 2011.11.10해당카페글 미리보기
애견에게 오메가가 미치는 영향 . 필수 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있는 오메가 3 는 심장병이나 신장질환을 예방해주는데 도움이 된다. 오메가-3 지방에는 EPA(epicosapentaenoic acid)와 DHA(docosahexaenoic acid), 알파리놀렌산(α-linolenic...
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신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
혈중 지방 수치를 낮추고 혈압을 낮추기 때문에 신장에 좋습니다. 고혈압은 신장 질환의 위험 요인이므로 혈압 조절과 신장 건강을 위해 오메가-3가 풍부한 생선을 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3는 또한 혈액 응고를 조절하고 뇌 플라크를 형성하는...
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오메가3가 ‘정신 건강’에 미치는 영향 2022.12.17해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 것으로 알려진다. 앞으로는 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강을 위해서도 오메가-3를 섭취하는 것이 좋겠다. 미국 건강의료 매체 헬스라인(healthline)에 따르면 오메가-3가 정신 건강에도 좋은 영향을 주며...
