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신장이 안좋을때 증상 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
절주: 흡연과 과도한 음주는 신장에 해로울 수 있으므로 금연하고 절주하는 것이 좋습니다. 충분한 수면: 매일 7~8시간 정도...기능에 악영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾습니다. 정기적인 건강검진: 6개월 또는 1년에 한 번씩...
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단백뇨 원인, 증상, 특징 그리고 관리 방법! 2024.09.01해당카페글 미리보기
균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 때때로 신장은 제 역할을 제대로 수행하지 못하며, 그 중 하나가 단백뇨입니다. 이 글에서는 단백뇨의 원인, 증상, 특징, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 단백뇨의 원인과...
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CKM(심혈관-신장-대사) 증후군이란? 2024.06.05해당카페글 미리보기
및 신장 질환에 걸릴 위험이 높습니다. CKM 증후군은 여러 단계로 나뉘며, 초기 단계는 일반적으로 당뇨병 전증 또는 과체중을 포함한 4가지 질환의 위험 요인에 의해 정의됩니다. "우리는 수백만의 사람들이 이 병에 걸렸다고 말하는 것이 아닙니다. 우리...
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음식 맛으로 오장육부 건강관리하는 방법 2023.08.09해당카페글 미리보기
건강을 관리하는 방법 1) 비장(脾臟)과 위(胃) 단맛으로 보하고 쓴맛으로 조절하며, 성질이 더운 것으로 보하고 찬것으로 다스려야 한다. 2) 심장(心)과 소장(小腸) 짠맛으로 보하고 단맛으로 조절하며, 성질이 더운것으로 보하고 찬것으로 다스려야 한다...
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당 관리하는 방법 2023.04.17해당카페글 미리보기
당관리하는 방법을 알고싶으신가요? 덜먹고 운동 많이 하면 혈당은 일단 내려가지요 하지만 이 방법이 유용하지만 정답은 아닙니다. 기본이 이렇다는 말이고 개인별로 특화해야 합니다. 살찐분은 살을 빼야 하고 마른분은 살을 찌워야 합니다. 걷기가 필요...