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콩팥 신장에 좋은 음식 신장에 나쁜음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
신장 건강을 위한 식단 백과사전: 콩팥 건강 지킴이가 되는 음식과 주의해야 할 음식 1. 서론 콩팥은 우리 몸의 노폐물을 배출하고, 혈액의 수분과 전해질 균형을 유지하며, 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 필수 장기입니다. 하지만 현대인의 식습관과...
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신장 '콩팥' 이상 증상 <급성 신우신염 증상> 신장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
신장 건강 지키는 식습관: 콩팥에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 1. 콩팥 이상 콩팥은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고, 혈액의 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 콩팥 기능이 저하되면 피로, 붓기, 식욕 감퇴, 구토, 호흡곤란 등의...
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콩팥에 나쁜음식 2023.11.03해당카페글 미리보기
1) 나트륨이 많은 짠 음식 신장을 손상시키는 음식 중 첫 번째는 나트륨이 많은 짠 음식입니다. 과도한 나트륨 섭취는 신장 기능을 악화시킬 수 있습니다. 특히 만성 콩팥병 환자는 저염 식사를 지향해야 합니다. 하루에 소금으로 이야기하면 5g 미만을...
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신장에 좋은 음식 안좋은 음식 (콩팥병 원인) 2024.07.16해당카페글 미리보기
혈압 조절에 도움이 되어 신장 건강을 증진시킵니다. 2. 신장의 적: 건강을 위협하는 위험 식품 1) 염분 가득한 음식: 신장에 나쁜 염분 음식 가공식품: 라면, 인스턴트 식품, 햄, 소시지 등 염분 섭취 과다는 혈압 상승을 유발하여 신장에 큰 부담을...
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신장(콩팥)을 해치는 나쁜 습관들(4) 2024.05.06해당카페글 미리보기
신장(콩팥)은 노폐물을 제거하고 체내 수분과 염분의 양을 조절하는 역할을 한다. 적혈구 형성을 자극하는 호르몬을 분비해 조혈...D를 활성화해서 칼슘 섭취에도 기여한다. 신장의 중요성을 깨달았다면 음식의 간부터 줄일 것. 소금은 혈압을 올리고 신장...
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이런 음식을 드시면 신장에 돌을 만들고 콩팥이 망가집니다(신장, 요로 결석에 좋은 음식과 나쁜 음식 그리고 예방하는 영양제) 2022.11.03해당카페글 미리보기
2022. 11. 1. 고통스러운 요로결석, 오늘의 주제는 요로결석 신장 결석에 나쁜 음식과 예방에 좋은 음식, 그리고 영양제입니다. 응급실에 가보면 결석 환자가 있을 정도로 흔하지만 고통스러운 병인데요. 평소 결석에 나쁜 음식을 멀리해주시고 결석 예방...
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신장 나쁘면 피해야 할 ‘이 식품’은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
많은 식품은 피하는 것이 좋다. [사진=클립아트코리아] 신장(콩팥)은 한번 망가지면 회복이 어렵다. 특히 나트륨, 칼륨 등의...건강에 악영향을 끼친다. 신장 질환자는 물론 신장이 나쁜 사람들은 조심해야 할 음식이 많다. 건강 식품으로 알려진 과일...
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“무조건 싱겁게만 먹으면 돼?”…콩팥에 병 안나게 하려면 2024.03.26해당카페글 미리보기
따라서 음식 내 포함된 염분의 비율을 줄인 저염식사를 통해 만성콩팥병을 예방하는 것이 중요하다. 김치나 찌개, 국, 젓갈, 라면 등 가공 식품에는 특히 소금이 많으므로 섭취를 줄이며, 조리할 때는 소금, 간장, 된장 등의 양을 줄여 서서히 싱거운 맛에...
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“너무 많은 콩팥병-암”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.02.29해당카페글 미리보기
가장 나쁜 식습관은? 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 고지방 식사 조심 육류에 많은 포화지방 섭취가 늘면 신장암 위험이 높아진다. 특히 불에 탄 고기는 발암물질이 만들어진다. [사진=게티이미지뱅크] 핏속의 노폐물을 걸러내는 ‘몸속 정수기’가...