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허리근) 이란 장요근(iliopsoas muscle)은 허리와 엉덩이 부위에 위치한 중요한 근육으로, 대요근(psoas major), 소요근, 장골근...움직임뿐만 아니라, 다리가 고정된 상태에서는 요추를 신전시키고 골반을 앞쪽으로 기울여 허리의 정상적인 곡선을 유지...

조금이라도 동작이 느린 놈은 날카로운 그의 발톱에 할퀴어 쓰러졌다. 그 중에서도 굼뜬 오리는 대개 죽어자빠지는 것이었다. 그 우렁찬 소리, 늠름한 태도, 어느 하나 물 밑의 개구리들을 감동시키지 않는 것이 없었다. 훈련이 끝나자 다시 정렬한 새들이...

햇살이 신전 밑바닥 구석구석까지 드는 신비한 곳을 선택했다. 이와 같은 신비한 터전을 잡고자 오랫동안 태양을 살폈다. 신라 석굴암(石窟庵)' 도 햇볕을 바라보는 방향(90 도- 35 도 58 분)을 세칭 생체적 감각으로 '동짓날 해 뜨는 방향(Direction of...

之誠)’이란 ‘보잘 것 없는 것이라도 정성스레 바치는 마음’을 의미합니다. 선물과 뇌물의 차이는 주는 사람의 마음에 있습니다. 감사를 표현하고 순수한 마음으로 주는 것은 선물이지만, 대가를 바라고 주는 것은 뇌물입니다. 고마운 마음이 담기면...