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허리통증 완화하는 맥켄지 신전 운동(정성근 교수) 2023.04.14해당카페글 미리보기
앞으로 보내기 때문에 허리 통증을 완화시킬 수 있는 운동이다. 신전은 늘여서 펼친다는 뜻으로 뉴질랜드 맥켄지 물리치료사가 고안한 운동법이다. 1. 맥켄지 신전운동: 허리를 뒤로 젖히는 운동 1)엎드려하는 자세 배를 바닥에 대고 숨을 들이쉬고...
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델피 4 - 고대 유적지에서 아폴론신전과 야외 음악당을 보다! 2024.11.30해당카페글 미리보기
라는 뜻) 인데 이곳은 예로 부터 유황 온천이 많은 곳이었으니..... 이런 신비로운 자연 현상과 더불어 당시 고대인들은 신의...것이라는 생각이 듭니다. 경사진 계단길을 조금 더 올라가서 신전 위의 4세기에 지어진 야외 원형극장 (Amphitheater) 은 2...
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우문현답-4827-'고고학/고대 신전과 신화/경전/고전/고대문명vs현대문명?' '명복.명상?' '생활습관vs운명?' '남들과 나?' 2024.04.27해당카페글 미리보기
유지하면서 운동과 피부관리 루틴을 유지하는 것이라고 설명했다. 그러면서 자신의 10가지 생활 습관을 공유했다. 특히 그는 사람들이 바라보는 대로 젊다는 착각에 빠져 사는 것이 선순환으로 작용하는 것으로 봤다. 실제로 젊음... 2024.04.17 스포츠...
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帝國 二百六十七: 팔전 중 다섯 번째 신전 숭신전 2024.04.01해당카페글 미리보기
번째 신전 숭덕전'에서 언급하였던 박혁거세(朴赫居世)의 서라벌(徐羅伐) 건국 이전에 이미 부친(父親) 시기에 국가가 건국(建國), 성립(成立)되어 있었다는 점과 육촌(六村) 촌장들이 바로 기자조선(箕子朝鮮)에서 적어도 왕족(王族)이거나 귀족(貴族...
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아부심벨 신전(Abu Simbel Temple) 2023.08.05해당카페글 미리보기
보호운동 기념우표를 발행하여 그 수익금의 일부를 유네스코에 기부하였다. 아부심벨 신전 이전 사업을 계기로 1972년에는 세계문화유산협약이 생겨난다. 람세스 2세의 대신전 입구에 있는 4개의 좌상 중 하나는 예전에 지진으로 인해서 상체가 떨어져...