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때문에 신진대사를 촉진하여 혈액순환이 좋아져 위장기능을 좋게 한다. ​ 그리고 혈액 속 콜레스테롤을 저하시켜 심장병 같은 성인병 예방 효과도 있으며, 피로해소에도 좋은 강장식품이다. 고대 이집트에선 인부들에게 양파와 마늘 공급이 끊기면 난리가...

장시장 햇빛 노출은 해롭답니다.추억 많이 쌓으시고 즐겁게 보내세요 [박정열] [오전 9:28] 즐거운 여행이다 생각하세요^^ [박서진] [오전 9:43] 네~ 감사해요. [무적잠탱] [오전 10:04] 아... 일한다고 대충 봤다가 시월드 의미를 다르게 생각했네요...

해송 - 야채의 푸르름을 온몸 가득히.. [인천맛집 / 영종도맛집 / 무의도맛집] 선창식당 - 해물칼국수란 이런것 [인천맛집 / 옹진군맛집 / 신도맛집] 진미자연산활어외 - 가슴속까지 후련해지는 상합칼국수 [인천맛집 / 작전동맛집] 황소고집 돌곱창 - 곱...

아이스크림, 빵, 떡볶이,순대,튀김(초등학생이 분식집에서 혼자서 만원어치씩 사먹었으니 엄청난 식성) 위에 사진들은 고등학교 1학년때 모습 입니다. 고1때 체중은 130kg를 넘었던것으로 기억납니다. 고3때 체중이 150kg였구요. 날씬해지고 싶어서...

과자나 빵류 보다는 샐러드나, 토마토등 비타민과 섬유소가 풍부한 식품으로 식전 30~1시간 전에 적당량 먹으면 식사량 조절에도...과당이 몸에 흡수된다. 그래도 출출하다면 토마토나 야채류, 혹은 당도가 낮은 과일을 적당량 먹는다. 9. 비만이 심하신...

먹었습니다. 빵비슷한데 안에 쇠고기들어간거,감자들어간거를 시작으로 감자하고 쇠고기 볶은거,밀전병비스무리한데 역시 안에 쇠고기 들어간거, 마치 장조림을 풀어서 탕으로 만든거,샤슬릭이라고 하면 다들 아실 양고기꼬치까지.. 술은 보드카 한 병을...

죽 빵 술 등을 만들었고 옥수수차로 달여 마시기도 한다. 밀보다 영양이 풍부한 옥수수는 소화흡수가 잘되어 환자의 영양식으로도 사용되고 있다. 심지어 붉은 옥수수를 방에 걸어두면 귀신과 재앙을 쫓는다는 주술적인 의미도 있었다. 요즘에는 슈퍼...

공복감은 야채 중심으로 채운다) - 술은 되도록 안먹는게 최고! (불가피한 술자리에선 물을 계속 같이 마셔서 희석 시킨다 요즘 인기있는 막걸리는 한두잔이면 다이어트에 효과있지만 결국 탄수화물인 쌀로 만든 곡주이므로 취하도록 마시면 체중 증가...

들어가는 야채들의 산지와 생산자를 적어놓은 것이 이색적입니다. 흠.. 양상추는쿠마모토 야쓰시로시의 야마다씨, 토마토는 쿠마모토의 미야자키씨, 양파는 사가현의 야마구치씨, 양배추는 키타큐슈의... 에라~ 오늘 그걸 먹는 여행자는 일산의 김모...닷...