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이번주 수업은 거북이 등껍질 위에 올라가 균형잡기, 앉아서 팽이처럼 빙글빙글 돌아보고, ㄷㅏ양한 신체활동을 하였습니다.

주고 하체를 연결을 이루는 중요한 부분이다. 우리 몸은 모든 곳이 체인처럼 연결되어 있어 좌,우 대칭의 불균형으로 신체의 균형이 무너지면서 우리 몸 곳곳에서 통증이 발생한다. /// 발가락(무지외반증), 발목(인대), 무릎(연골,인대), 허벅지 뼈, 골반...

키와 몸무게 측정을 이어서 강당으로 이동하여 균형잡기 및 한발 뛰어 장애물 넘기를 해보았어요. 앞서 긴장한 모습은 사라지고 체육시간처럼 즐겁게 참여해주었습니다🥰 (✔️늦게 등원한 친구들은 사진에 없을 수 있습니다!)

친구와 함께 협동하여 트램플린을 굴려보기도 했답니다😊 에어트램플린 활동을 통해 아이들은 신체조절 능력과 균형 감각을 발달시키며, 움직임 속에서 신체를 적절히 조절하는 능력을 키웁니다. 또한, 친구와 함께 에어트램플린을 굴리며 협동심과 사회적...

차원 간을 여행하는 데 도움이 됩니다. 메라바는 성장하면서 들어오는 더 높은 주파수에 맞춰 변화하여 잠시 동안 신체적 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 이는 직장에서 갑자기 현기증이 나서 숨을 몰아쉬기 위해 앉아야 할 수도 있고, 집 안을 걷다가 빙빙...

다이어트를 하다 보면 득보다 실이 더 커질 수 있다. 무작정 음식을 제한하면 대사량과 호르몬 분비에 교란을 일으켜 신체 균형을 깨뜨리게 된다. 우리 몸은 신진대사가 느려지면 최대한 지방을 태우지 않고 보존하려는 습성이 있어 오히려 지방이 쌓여 살...

인형을 만져 삐익삑, 딸랑딸랑, 부스럭부스럭..소리가 나니 다가와 잡아당겨보네요. 줄을 흔드니 움직이는 인형을 잡으려 시도하네요. 확장하여 소리나는 장난감도 걸어주어 잡아보았어요. 눈과 손을 협응하고 몸의 균형을 잡으며 신체를 조절해보았답니다.

꾸준히 반복하면 관절의 가동 범위가 넓어져 운동 수행 능력이 향상됩니다. 또한, 근육과 관절의 긴장을 완화하여 신체의 유연성과 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 벽 앞에 누워서 준비합니다. 다리를 벽에 올려서 발을 고정하고, 무릎을 구부립니다...

https://m.blog.naver.com/goldimage/223326707984 생활 속 스트레스 해소법: 마음과 신체의 균형을 찾는 효과적인 전략과 실용적인 팁 스트레스의 개념 이해 스트레스(stress)의 어원은 라틴어의 strictus나 stringere에서 비롯되어 '팽팽... blog.naver.com