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신동엽이 소개한 신체 나이 자가진단법 2024.02.24해당카페글 미리보기
초 동안 버티는게 신체 나이 측정하는 것"이라고 말했다. 신체 나이는 나이에 따른 신체활동능력과 비교해 신체가 제 기능을 하는지 계산하는 것으로 실제 나이와는 다를 수 있다. 신동엽이 소개한 신체 나이 측정법에 대해 자세한 방법과 다른 측정법에...
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생체나이, 현재나이 계산방법 2024.04.07해당카페글 미리보기
후반~2010년대 들어 확실히 젊어보이기 시작했다. 과도한 신체활동은 활성산소를 늘려 노화를 촉진시키는데, 사람들의 활동량이...비해 사회 진출 연령이 증가하였다. 때문에 현대나이 계산법이라 하여 20대 후반~30대 이상에게는 "실제나이 x 0.8"이나...
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한국식 나이 계산법 없어진다! 6월부터 ‘만 나이’ 적용 2023.06.02해당카페글 미리보기
및 장기손해보험(질병·상해보험, 실손보험) 등 사람의 생명·신체를 대상으로 하는 인보험계약의 표준약관에서 정하고 있으며...인해 대한민국 평균 연령은 더 어려질 전망입니다. 그동안 나이 계산법이 통일되지 않아 발생했던 갈등과 혼선도 줄어들 것...
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기초대사량 높이는 방법 6가지 & 여자 기초대사량 평균 계산! 2024.09.04해당카페글 미리보기
계산법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 규칙적인 운동 운동은 기초대사량을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 특히 근력 운동은 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 근육은 지방보다 더 많은 에너지를 사용하기 때문...
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성인여자, 남자기초대사량 높이는법부터 계산기사용법 2024.08.25해당카페글 미리보기
있습니다. 명상, 요가 등 스트레스 관리 방법을 통해 건강한 신체를 유지해야 합니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동...대부분의 계산기는 성별, 나이, 키, 체중을 입력하면 기초대사량을 계산해줍니다. 계산기 찾기: 인터넷 검색을 통해...