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운동해도 ‘이것’ 부족하면 인지 건강에 효과 없다? 2024.04.23해당카페글 미리보기
제공: 코메디닷컴 ) 꾸준한 운동 등 각종 신체활동은 기억력 등 인지기능이 나이가 들면서 떨어지는 것을 막아준다. 그러나 수면...이같이 나타났다고 밝혔다. 연구의 제1 저자인 미카엘라 블룸버그 박사(UCL 역학건강관리연구소)는 “중년 이후 인지기능...
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[뉴질랜드 그룹 요가] 바디발란스 지도자 과정ㅣ11월 25-26일 (충북 청주) 2023.10.18해당카페글 미리보기
더 건강한 지구를 위해 힘쓰고 있습니다. 또한 레즈밀 GX의 모든 안무와 음악은 과학자, 의사, 동작 분석가, 사운드 엔지니어 등...3만여개 헬스장에서 오늘도 수업되고 있습니다! 《11월 바디발란스 지도자 교육》 그룹요가 수업을 준비하며 매번...
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지간신경종 무지외반증엔 발가락운동용구 듀트-신체발란스운동 2022.11.21해당카페글 미리보기
목선의 깊은 골이 목의 건강상태을 말해주고 어깨선의 불규칙한것이 어깨의 건강상태가 않좋아보이내요. 가슴선과 골반선이...우리몸의 기초인 발가락부터 바로잡아 주세요. 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하면 무너진 틀어진 신체...
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발가락 통증으로 보는건강상태-발가락운동용구 2023.10.01해당카페글 미리보기
우리 신체에 있어서 아주 중요한 부위를 차지하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 엄지 발가락 통증 원인 치료 엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호와 같습니다. 과음등으로 간이 상한 경우에는 엄지발가락의 색깔이 변하고, 발가락...
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발가락건강관리요법-신체발란스운동-손태석 발가락운동용구 2021.08.10해당카페글 미리보기
편안한 신발을 신고 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 하루 30분!~1시간정도 걸어주세요. 즉 신체발란스운동하세요. 틀어진 골반 어깨비대층 허리 무릎통증등이 걷고 운동할때 발란스가 바르게 되어 통증없이 건강하게 생활할 수 있습니다. ▽ 신체발란스...
