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인터넷 의존과 신체 건강| 당신의 건강을 위협하는 요소는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
의존과 신체 건강| 당신의 건강을 위협하는 요소는? | 인터넷 중독, 건강 문제, 신체 건강, 정신 건강 에 대해 자주 묻는 질문...장시간 앉아 있는 자세는 척추 건강에도 악영향을 미치고 비만, 심혈관 질환 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 불규칙적...
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[애슬레틱] 완벽한 골키퍼의 구성요소: 알리송의 1:1, 에데르송의 패스, 라야의 캐칭 2024.09.13해당카페글 미리보기
쿠르트아는 위험한 구역에서 공을 놓쳐내는 일이 거의 없다. 쿠르트아처럼 공을 깔끔하게 잡는 데는 손의 크기, 힘, 기술, 손의 위치 등 많은 요소가 요구되지만, 공을 다루는 것이 핵심이다. 그의 큰 손은 중요하지만, 타이밍과 공을 향해 손을 뻗는 방식...
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"팔뚝 살 출렁이는 사람 주목!"...팔뚝 뚱뚱하면 '이것' 위험 높다 2024.08.02해당카페글 미리보기
발생할 위험이 5분의 1 가까이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 실린 연구에 따르면 40만 명이 넘는 영국인의 의료 기록을 조사한 대규모 연구 결과, 팔에 지방이 비정상적으로 많이 저장된 사람들은 신경 퇴행성 질환을 앓을...
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금주 방법 알콜 금단현상 금주현상 금주 후 신체변화 성공한다면 2024.10.26해당카페글 미리보기
후 신체변화, 성공한다면 금주는 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 결정 중 하나입니다. 금주는 간 건강 개선, 심장병 위험 감소, 암 위험 감소, 체중 감량, 수면 개선, 스트레스 감소 등 수많은 긍정적인 를 가져다 줍니다. 하지만 금주를 시작하는 것은...
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[100세건강] 얕봤다간 급사 위험…'이상지질혈증' 뭐길래 2024.09.29해당카페글 미리보기
모든 장기들을 망가뜨릴 수 있는 중요한 위험 요소"라고 강조했다. ⓒ News1 DB <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다...70~80%는 체내에서 콜레스테롤이 만들어진다. 또 노화, 폐경과 같은 신체 호르몬의 급격한 변화 등으로 인해 콜레스테롤...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
등 근육 강화가 필요합니다. 등 근육 강화는 건강한 생활과 신체 기능 향상을 위해 놓치지 않아야 할 중요한 요소입니다. 효과적...관절의 유동성을 높이세요. 이로써 근육을 준비시키고 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 각 운동의 올바른 자세를 유지...