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내분비계와 더불어 호흡, 심장박동, 감각기관, 소화기관, 비뇨기계, 생식기관, 체온, 동공(瞳孔) 등의 기능을 조절해 신체의 항상성을 유지하게 하는 역할을 한다. 특히 말초의 자율신경계는 서로 길항작용을 하는 교감신경(交感神經)과 부교감신경(副交...

그런데 오늘 아침 자탐에서 Did you sleep well? 이라고 물으시다니 통한건가요?🤭😁(막 그렇다고 혼자 생각함ㅋ) 잠은 신체의 항상성 유지와 면역력 강화에 필수적이고 학습 능력이나 기억력에도 큰 영향을 미칩니다. 또 정신건강에도 영향을 미치는데 수면...

진동, 항상성 탄력성, 호르몬 조절, 회복 및 재생을 포함하여 건강의 주요 특징에 어떻게 영향을 미치는지 주로 요약합니다...이해를 요약합니다. 이 리뷰는 중간 강도의 운동이 건강을 유지하고 다른 건강 중재에 적용할 수 있는 창을 여는 중요한 생물학...

신체는 내부환경 안정성(항상성) 유지위해, 외부환경과 스트레스의 변화에 대한 적응과정 겪는다. 신체가 근력 운동을 하면, 근육은 회복의 과정을 통해 근력의 증가와 근비대가 이루어지게 되고 더욱 강한 운동에 대한 스트레스에 견딜 수 있게 방어체력...