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MBCT - 동적인 움직임에서 선명한 신체자각을 통한 주의 집중력 향상 2024.12.16해당카페글 미리보기
중추신경계 및 말초신경계에 직접적인 영향을 미치며 우울한 정서에 영향을 준다. 이를 간략히 살펴보면, 인체는 신체적인 항상성을 유지하는 속성이 있다. 만일 움직임을 통해 새로운 신체적 자극이 주어진다면 기존의 신체적 항상성은 무너지게 된다. 이...
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자율신경실조증에 좋은 약초 음식 2025.03.20해당카페글 미리보기
내분비계와 더불어 호흡, 심장박동, 감각기관, 소화기관, 비뇨기계, 생식기관, 체온, 동공(瞳孔) 등의 기능을 조절해 신체의 항상성을 유지하게 하는 역할을 한다. 특히 말초의 자율신경계는 서로 길항작용을 하는 교감신경(交感神經)과 부교감신경(副交...
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잠 잘 주무셨나요? 잠의 중요성 2025.03.10해당카페글 미리보기
그런데 오늘 아침 자탐에서 Did you sleep well? 이라고 물으시다니 통한건가요?🤭😁(막 그렇다고 혼자 생각함ㅋ) 잠은 신체의 항상성 유지와 면역력 강화에 필수적이고 학습 능력이나 기억력에도 큰 영향을 미칩니다. 또 정신건강에도 영향을 미치는데 수면...
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운동은 건강의 특징을 유지합니다-해외논문번역 2024.08.05해당카페글 미리보기
진동, 항상성 탄력성, 호르몬 조절, 회복 및 재생을 포함하여 건강의 주요 특징에 어떻게 영향을 미치는지 주로 요약합니다...이해를 요약합니다. 이 리뷰는 중간 강도의 운동이 건강을 유지하고 다른 건강 중재에 적용할 수 있는 창을 여는 중요한 생물학...
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신체균형과 안정성을 증진시키기 위한 지속적인 트레이닝[코어강화] 2024.08.07해당카페글 미리보기
신체는 내부환경 안정성(항상성) 유지위해, 외부환경과 스트레스의 변화에 대한 적응과정 겪는다. 신체가 근력 운동을 하면, 근육은 회복의 과정을 통해 근력의 증가와 근비대가 이루어지게 되고 더욱 강한 운동에 대한 스트레스에 견딜 수 있게 방어체력...
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전두엽 개선훈련 44. 일관성 항상성찾기 2024.01.26해당카페글 미리보기
하는내부 현상은 다음과 같습니다. -신장의 수분균형 유지 -신체 곳곳에 혈액순환을 통한 열전달 -췌장의 혈당 조절역할 -근육 수축 확장을 위한 열관리 인체의 항상성을 잘 유지하는 것이 건강의 좋은 척도가 될 것인데요, 우리가 인지하고 있는 것...
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여자 피해자들의 경우 저처럼 2025.03.02해당카페글 미리보기
부신 호르몬 부족으로 피로, 저혈압 등이 발생. 부신피질 증식증(Congenital adrenal hyperplasia, CAH): 선천적으로 부신 호르몬 생성에 이상이 있는 질환. 부신은 신체 항상성을 유지하는 데 매우 중요한 기관이에요. 더 궁금한 점 있으면 질문해 주세요...
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신체의 항상성 유지와 조절 2017.05.04해당카페글 미리보기
신체의 항상성 유지와 조절 신체의 외부 환경과 내부 환경 우리의 주변을 둘러싸고 있으면서 생활에 영향을 미치는 모든 외계를 외부 환경이라고 한다. 한편, 체내에는 혈액이나 림프액 등이 산소나 기관을 적셔 몸 안의 환경으로서 여러 가지 활동에 영향...
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에이온AION목걸이 착용 후 일어나는 몸과 마음의 변화 안내 2025.01.19해당카페글 미리보기
제자리로 돌아오기 시작하면서 소화, 숙변, 배변활동이 매우 활발해지는 시기이다 ♥ 6개월~1년 사이: 신체의 균형은 결국 인체의 항상성을 유지하는 기초가 되기 때문에, 기초체온이 잘 유지되고 면역력의 안정화를 가져온다. 이로 인해서 자율신경이...
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호르몬 2024.11.07해당카페글 미리보기
결합하여 반응하는 물질이며, 정상적인 대사과정의 속도를 증가시키거나 감소시키는데 작용하여 신체의 항상성을 유지하게 됩니다. 위치 내분비기관은 신체 전신에 퍼져있으며, 이를 조절하는 중추는 뇌하수체에 존재합니다. 구조 호르몬은 대부분 화학적...