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세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법...수업(60분)을 들었다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은 평균 2% 줄었다. 연구팀은 필라테스가 비만한 젊은 여성의 혈압...

동의비율 등 정비 《사 회 유 통》 ☞한국노총, 與 '50인 미만 중대재해법 유예' 추진에 "당장 철회"...임이자 등 12명, 50인미만 기업 적용 2년 유예안 발의...한국노총 "전체 산재 80%…유예한다고 뭐가 달라지나" ☞가습기 살균제 폐암피해 인정했지만...

건강한 신체를 가진 세상일 것이다. 이처럼 다이어트를 실패한다는 이유만으로 의지가 박약한 사람으로 내모는 건 정말 그릇된 생각이다. 또한 무엇보다 가장 중요한 핵심은 다이어트가 필요한 상태, 즉 '비만'은 WHO에서도 인정한 '질병'이라는 것이다...