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것. 한방에서는 혈액순환이 나쁘거나 변비, 신장이 약할 때 기미가 잘 생긴다고 본다. 혈액순환을 원활하게 하려면 비타민 A와 C를 먹으면서 치료하는 것이 좋다. 녹차나 레몬, 과일 등에 풍부한 비타민 C가 피부를 하얗게 만드는 데 효과가 좋다는 것은...

있는 한방차로 바꿔 보도록 하자. 커피나 콜라 등에 있는 당분도 똥배가 나오게 하는 원인이 된다. 2.복식호흡을한다. 배를 부푸렸다가 집어 넣고 하는 식으로 폐가 아닌 아랫배를 이용하여 호흡을 하는 방법. 하루에 30분~1시간씩만 잠자기 전에 이부자리...

예전에는 조금만 운동하고 식사 줄여도 빠지더니 나이가 들어서 그런가 몸이 석고상입니다...흑흑 이제 정말 안되겠어서 한방 다이어트 해볼까 하는데 해보신 분 계시면 조언 좀 해주시겠어요?? 제가 부천 쪽인데 신촌도 가깝거든요 이 지역 쪽에 저렴하고...