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멜라토닌이란? 2024.12.17
증가해 수면 유도를 돕습니다. 멜라토닌의 주요 기능 1. 수면 조절 - 멜라토닌은 어두운 환경에서 분비가 활발해지며, 수면 신호를 보내 숙면을 유도합니다. - 빛이 멜라토닌 분비를 억제하므로, 야간에 강한 조명이나 전자기기 화면은 수면을 방해할 수...
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내 사무실 및 데스크 설정 투어 \ 2024 메이크오버 2024.05.27
다양한 전자기기와 용품들을 소개하며 작업환경 구축을 위한 꿀팁을 제공합니다. 크리에이터나 창업가로 활동하는 분들에게는 영감을 줄 수 있는 유용한 정보가 풍부한 영상입니다.1.️유튜브 비디오 촬영 환경 개선 과정 – 건물을 구입한 이후 매번 비디오...
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멸균 우유 개봉후 유통기한 3일 지난거 먹어도 될까? 2023.09.07
번져 탁해지면 우유가 썩었다는 신호입니다. 반면에 아직 신선한 우유인 경우 번짐 우유 개봉 후 속도가 썩은 우유보다 느리고...귀중한 금속 연마 보관 중인 금, 은이 변색되고 광택을 잃는 경우가 있습니다. 이 경우에는 전자레인지에서 우유를 약 1분...
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[오늘의 운세] 2023년 7월27일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.27
것. 신호를 지켜야 되니까 ㅋ 오늘엔 딱! 우편함 처녀자리 째깍째깍, 시간은 돈이다. 오늘 시간을 아껴써야 하는 날. 수업시간마다 머리속에 쏙쏙 들어오는 것이 늘 오늘만 같으면 공부할 맛 날 것같은 날이다. 그러나 집중력이 너무 좋은 탓일까? 시간...