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다담주 10km 대회 예정인데.. 우울하구 짜증나구 꿀꿀하다 휴식이 필요한시기...칭구들도 몸에 신호올땐 충전하자 핸드폰만 충전하지말구~~

1. 착화감 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 베이퍼2보다 널널하고 일체감 있는 소재 뒷꿈치 잡아주는 것 좋음 2. 탄성감 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 알파 1,2를 신어봤지만 절대 뒤쳐지지 않음. 조깅용으론 안 좋을듯...? 탄성감때문에 컨디션 안 좋거나 러닝 근육 등 딸리면 저처럼 신스 올라오기 좋음...

아 이거 꽤나 아픈데 어떻게들 이겨내셨나유

이건 어떻게 치료 하나요 ㅠ

미리미리 따끈따끈한 후기를 남깁니당. 지난 여름동안 뉴런에서 즐겁게 훈련하고... (+산도 열심히 뗘다니고...) 그러다 신스프린트 부상이 와서 9월에 휴식기를 가지며 훈련을 제대로 못했는데요 흑. 아시는 분들도 조금 계시겠지만 그 와중에 10월 초...

왕오달 하다가 신스프린트 오신분 없습니까 ㅠㅠ? 체학 다니면서 다른 종목들 점수 다 올라가서 기분 좋았는데 신스프린트 증상으로 종아리 안쪽 부분이 아파서 조깅 하듯이 가볍게 뛰어도 종아리 안쪽이 너무 아파 가지고 왕오달 자체를 아예 뛰질 못해서...

말하면 무조건 추천합니다.. 간절하신 분은 감독님이 찍어주시는 자세 영상이 무조건 도움됩니다.. 23' 9월에 생긴 신스프린트 때문에 5월까지는 평일 수업만 주1회하고 완전히 회복된 후로 6월부터 준비했습니다. ( 집이 멀어서 주말수업은 몇 번 참여...

사야친 덕아웃 (잡담) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ -글러브 배트 용품 사진은 해당게시판에 올려주세요 (4부리거 예외) -야짤은 가급적 자제 해주세요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 야수할때는 모르겠는데, 유독...

안녕하세요~ 시우아빠입니다. 일교차가 매우 큰 날씨입니다. 모두 건강 조심하세요^^ 이번 작업도 역시 자쿠...입니다^^; 마츠나가를 작업했는데, 예전에 만들어본 기억을 떠올리며 다시 "카피"를 했습니다. 하하하~ 대신 무광이 아닌 유광과 무광을 희석...