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[실곤약요리/실곤약무침] 실곤약무침 만드는법 요즘 곤약요리에 심취하신 우리 엄마, 이번에는 실곤약을 사오셨더라구요. 지인분이 실곤약을 야채와 함께 새콤달콤하게 무쳐서 반찬으로 내주었는데, 넘 맛있더라면서 집에서도 해먹어야겠다고.. 그리하여...

말린 다시마채는 물에 불린다 ( 생 다시마를 썰어도 되지요~~) * 얼마전 백화점에서 말린 다시마채를 잔뜩 샀어요. 다이어트요리에 쓸려고~ㅎㅎ 오이와 비트는 깨끗히 씻어 4cm길이로 고운 채로 썬 다음 각각 찬물에 행군 다음 물기를 빼 준다 실곤약은...

봄~~~ 각종 새싹 채소를 잘 손질해서 물이 빠지도록 소쿠리에 담아놓구요 곤약은 끓는 물에 살짝 데치기만 합니다 데쳐놓은 실곤약은 물에 여러번 씻어내고 물이 빠지게 받쳐놀고 귤을 썰어서 접시 밑에 깔아주구요 아주 간단하죠? 가운데 새싹채소를...

곤약초회 재료 실곤약 100g, 오이 1/2개, 당근 25g, 고추장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1/2큰술 만드는 법 1 실곤약은 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 뺀다. 2 오이와 당근은 먼저 5cm 길이로 썬 다음 돌려 깎아 가늘게 채썬다. 3 고추장과 식초, 설탕을 고루...

집 남편도 그렇습니다... 어제 앞으로는 다이어트에 도움이 될만한 요리를 종종 소개하겠다고 말씀드렸지요?? 예전에 실곤약요리를 소개해드린적이 있는데요...실곤약골뱅이무침요... (실곤약골뱅이무침=> http://hls3790.tistory.com/312 ) 곤약을 국수...

실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서...

먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 실곤약 달걀말이도시락 재료 실곤약1봉지,달걀9개,파프리카(노랑,빨강)1/2개씩, 아삭이고추3개,김6장,소금,포도씨유 약간씩, 몬스위트칠리,발사믹소스 적당량씩. 만들기 1. 실곤약은 끓는 물에 살짝 데친...

하루세끼 중 두끼를 실곤약을 먹었어요. 김치국수, 비빔국수, 냉면육수에 말아서 등등 다양한 방법으로... 위의 요리방법에서 국수 대신 실곤약으로 대체해서 먹는거지요. 그런데!! 저희 신랑 지난주에 병원에 입원했답니다. 실곤약이 위장에서 내려가지...

법 실곤약을 체에담아 물기를 뺀고 물에 씻는다 물기를 뺀 후 끓는물에 살짝 데친다음 찬물에 헹구고 에체담아 물기를 빼 주세요 씻은 콩나물은 냄비에 담고 소금1/2작은술 넣어 삶아주세요. 중불에서 익히다가 김이 오르면 약한 불로 줄여 3분 더 익혀...