카페검색 본문
카페글 본문
-
실곤약무순냉국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 실곤약 200g, 무순 50g · 부재료 : 청양고추 ½개, 홍고추 1개, 멸치(국물 멸치) 5마리, 다시마(사방 5cm) 1장, 가다랑어포 3큰술...
-
[실곤약요리/실곤약무침] 실곤약무침 만드는법 2017.04.02해당카페글 미리보기
[실곤약요리/실곤약무침] 실곤약무침 만드는법 요즘 곤약요리에 심취하신 우리 엄마, 이번에는 실곤약을 사오셨더라구요. 지인분이 실곤약을 야채와 함께 새콤달콤하게 무쳐서 반찬으로 내주었는데, 넘 맛있더라면서 집에서도 해먹어야겠다고.. 그리하여...
-
다이어트요리/실곤약 냉채 2009.04.05해당카페글 미리보기
말린 다시마채는 물에 불린다 ( 생 다시마를 썰어도 되지요~~) * 얼마전 백화점에서 말린 다시마채를 잔뜩 샀어요. 다이어트요리에 쓸려고~ㅎㅎ 오이와 비트는 깨끗히 씻어 4cm길이로 고운 채로 썬 다음 각각 찬물에 행군 다음 물기를 빼 준다 실곤약은...
-
카로리 낮은 실곤약 요리 2011.12.25해당카페글 미리보기
봄~~~ 각종 새싹 채소를 잘 손질해서 물이 빠지도록 소쿠리에 담아놓구요 곤약은 끓는 물에 살짝 데치기만 합니다 데쳐놓은 실곤약은 물에 여러번 씻어내고 물이 빠지게 받쳐놀고 귤을 썰어서 접시 밑에 깔아주구요 아주 간단하죠? 가운데 새싹채소를...
-
실곤약 요리 2005.08.23해당카페글 미리보기
곤약초회 재료 실곤약 100g, 오이 1/2개, 당근 25g, 고추장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1/2큰술 만드는 법 1 실곤약은 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 뺀다. 2 오이와 당근은 먼저 5cm 길이로 썬 다음 돌려 깎아 가늘게 채썬다. 3 고추장과 식초, 설탕을 고루...
-
부담없는 야식요리~ 실곤약 쟁반국수 2010.06.26해당카페글 미리보기
집 남편도 그렇습니다... 어제 앞으로는 다이어트에 도움이 될만한 요리를 종종 소개하겠다고 말씀드렸지요?? 예전에 실곤약요리를 소개해드린적이 있는데요...실곤약골뱅이무침요... (실곤약골뱅이무침=> http://hls3790.tistory.com/312 ) 곤약을 국수...
-
먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 2016.06.30해당카페글 미리보기
먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 실곤약 달걀말이도시락 재료 실곤약1봉지,달걀9개,파프리카(노랑,빨강)1/2개씩, 아삭이고추3개,김6장,소금,포도씨유 약간씩, 몬스위트칠리,발사믹소스 적당량씩. 만들기 1. 실곤약은 끓는 물에 살짝 데친...
-
먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 2016.06.20해당카페글 미리보기
실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서...
-
[펌] 실곤약 정말 조심해서 드세요. 2015.03.12해당카페글 미리보기
하루세끼 중 두끼를 실곤약을 먹었어요. 김치국수, 비빔국수, 냉면육수에 말아서 등등 다양한 방법으로... 위의 요리방법에서 국수 대신 실곤약으로 대체해서 먹는거지요. 그런데!! 저희 신랑 지난주에 병원에 입원했답니다. 실곤약이 위장에서 내려가지...
-
여름에 좋은 실곤약 냉채 만들어 보세요~! 2023.07.19해당카페글 미리보기
법 실곤약을 체에담아 물기를 뺀고 물에 씻는다 물기를 뺀 후 끓는물에 살짝 데친다음 찬물에 헹구고 에체담아 물기를 빼 주세요 씻은 콩나물은 냄비에 담고 소금1/2작은술 넣어 삶아주세요. 중불에서 익히다가 김이 오르면 약한 불로 줄여 3분 더 익혀...